Отдых с малышом на море: что нужно знать родителям?

Лето — время больших оздоровительных возможностей. Одни мамы едут на дачу, другие — за границу. Беременная мама в особом положении, потому необходимо подготовиться тщательно и все предусмотреть заранее!

Безопасность прежде всего!

1. Не забудьте паспорт и обменную карту. Там есть информация о ваших анализах, особенности протекания беременности. Карта поможет врачам действовать правильно в случае экстренной необходимости.

2. Для дальних поездок выбирайте поезд. Едете на машине — обязательно на заднем сидении и пристегивайтесь.

3. Первые дни после поездки отсыпайтесь

4. В путешествии беспокоит тошнота — рассасывайте мятные кубики льда, возьмите с собой мятно-имбирный настой, слабый настой коры дуба.

5. Загорайте только в утренние и вечерние часы, не забывайте о панамке или шляпе. Солнечные ожоги равно как и тепловой удар ни к чему.

Беременная едет в отпуск, что важно взять с собой: чек-лист самого необходимого /

Еда в дорогу

Список продуктов для поездки к морю зависит от дальности дороги и способа путешествия. Если в самолете авиакомпанией предусмотрено детское питание, то в поезде или машине родителям нужно самим позаботиться о меню.

Главное требование к питанию ребенка – оно должно быть свежим и не раздражать желудочно-кишечный тракт. Проблема долгих поездок – высокая температура воздуха, при которой продукты быстро приходят в негодность. По возможности рекомендуется использовать сумку-холодильник ⛲️. В дорогу берут только свежие и нескоропортящиеся продукты. Хорошо, если они будут в вакуумной упаковке.

Например, с собой можно взять:

  1. Домашнюю еду на первое время (кашу – в контейнере, суп – в термосе). Их нужно съесть в первый день дороги, пока еще вредные бактерии не испортили их. А в летнюю погоду микроорганизмы размножаются очень быстро.
  2. Сухие каши в коробках для разведения горячей водой (40–60 °C)☁️. В поезде проблем с кипятком нет. В путешествии на авто его можно найти в кафе и на заправках с магазином.
  3. Детское пюре в ассортименте: овощные, фруктовые и мясные консервы в баночках. Хранить их можно при температуре до 25 °C – пригодится термосумка.
  4. Сухая лапша или картофельное пюре быстрого приготовления. Такие продукты дают только в крайних случаях, когда нет альтернативы достойнее. Нужно избегать самых дешевых продуктов и никогда не заваривать содержимое пакетиков с приправами, соусами и маслом: лучше самостоятельно положить немного соли и перца для вкуса.
  5. Мюсли, сухофрукты, орешки.
  6. Хлебобулочные изделия: баранки, хрустящие хлебцы, в меру сладкое печенье.
  7. Мясные консервы высокого качества.
  8. Фрукты: бананы, яблоки, твердые груши, апельсины.

Совет: Обязательно нужно родителям брать с запасом питьевую воду. Причем 1,5 л следует оставить и на первый день на новом месте. Смена воды нередко приводит к острым желудочно-кишечным расстройствам. Жидкость привычного состава облегчит акклиматизацию.

Читайте также:  Мужские и женские имена по святцам в ноябре 2019 года

Аптечка на море с ребенком

Вначале стоит разделить лекарственные препараты по видам: простудные, от конъюнктивита, жаропонижающие, от кашля, отита и т.д. Также, необходимо определиться, какие необходимо взять детские лекарственные препараты.

От простудных заболеваний, которые часто случаются вследствие долгого нахождения в воде, стоит взять:

  1. жаропонижающие парацетамол либо ибупрофен;
  2. сироп от кашля;
  3. носовые капли;
  4. леденцы от кашля;
  5. спрей от горла.

Отит – довольно не приятная вещь как для взрослых, так и для деток, поэтому положите в аптечку:

  1. ушные капли;
  2. софрадекс;
  3. флемаксин.

От инфекций и отравлений желудочно-кишечного тракта:

  1. смекта;
  2. атоксил;
  3. активированный уголь;
  4. энтеросгель;
  5. раствор гастролита или регидрона.

В процессе отдыха есть большая вероятность быть укушенным комаром, который, как известно, может быть разносчиком инфекций. Да и кроме этого, укус комара довольно неприятен. Так что стоит уложить в аптечку мед, а также спрей от укусов комаров и фумигаторы.

Также необходимо

Аптечка на море с ребенком
  1. крем от загара (для детей обязательно с SPF не меньше 50), после загара,
  2. крем от ожогов “Пантенол” или  “Спасатель”,
  3. лейкопластырь;
  4. бинт, вата;
  5. перекись водорода;
  6. зеленка, йод;
  7. влажные салфетки;
  8. градусник (лучше электронный).

После этого процесс комплектования медицинской аптечки будет закончен и нужно переходить непосредственно к сбору одежды для взрослых и для ребенка.

Почитать в тему: Как лечить солнечный удар: симпомы, первая помощь

Выбор места и времени отдыха

Здесь все зависит от ваших материальных возможностей и степени необходимого комфорта. Но даже если денежные проблемы перед вами не стоят, не стоит вывозить кроху в экзотические страны. Это неоправданный риск. Наберитесь терпения, подождите пару лет. Советую обратить ваш взгляд в сторону старого, доброго, знакомого с детства Крыма. Чего бояться банальностей, когда говоришь правду? Это идеальное по климатическим условиям место для отдыха с детьми. Стоит ли напоминать, что мягкий климат крымского побережья сравним разве что со средиземноморским?

Если ваша цель — максимум комфорта, и вы не стеснены в средствах, остановитесь свой выбор на хорошем пансионате или санатории. Но здесь существует одна проблема. Большинство пансионатов не принимает детей, младше 2-3 лет. Это следует учесть, если у вас годовалый малыш и решить все вопросы заранее.

Но, поскольку статья, в первую очередь, посвящена недорогому, «дикому» отдыху, далее речь пойдет именно о нем.

Прежде, чем ринуться навстречу неизвестности, соберите как можно больше информации. Сейчас не время покорять неведомые земли — с вами малыш. Нужно иметь представление о месте, куда вы собираетесь его везти. Поговорите со своими друзьями и знакомыми. Часто мы даже не догадываемся, где окружающие нас люди проводят свой отпуск. Среди них, вполне вероятно, окажутся и те, кто предпочитает «нецивилизованный» отдых, и те, кто побывал на море с маленькими детьми. На этом этапе вы услышите массу противоречащих друг другу рассказов: восторженных отзывов и страшилок о солнечных ударах и прочих ужасах, которые подстерегают детей во время отдыха. Включите свою интуицию и отфильтруйте важную информацию от лишнего хлама. Учтите и отрицательный опыт, положите его на полочку под названием «Как НЕ НУЖНО делать».

Любое впечатление о том или ином месте на побережье будет очень и очень субъективным. Обратите на это внимание. Думаю, что мое мнение тоже этим грешит. Но, все-таки, стоит учесть следующее:

  • лучше остановить свой выбор на южном побережье. Здесь теплее климат и меньше осадков;
  • если с вами маленький ребенок, не стремитесь ехать в крупный город, такой как Ялта или Алушта. Слишком уж много там людей. Вам необходимо относительно тихое место. Для этого хороши небольшие поселки, стоящие прямо на побережье, не отделенные от моря линиями пансионатов. Это, например, Новый Свет, и, похожие друг на друга, как братья-близнецы, Малореченское, Рыбачье и Солнечногорское;
  • если вы выбрали Симеиз, Партенит или Гурзуф, учтите, что до моря вам придется идти достаточно долго по гористой местности;
  • для поставленных задач очень не нравится мне Евпатория. Как, впрочем, и все западное побережье. Хотя Евпатория традиционно считается детским курортом, не советую везти туда маленького ребенка именно по этой причине. Большое скопление детей, мелкое песчаное море, летняя жара — все это способствует распространению вирусных и кишечных инфекций. Вспышки наблюдаются практически каждый год, и на западном побережье значительно чаще, чем в других местах. К тому же, вряд ли вам захочется добираться до моря на транспорте и дышать городской пылью;
  • если у вас есть возможность выбирать время отдыха, не старайтесь попасть «в сезон». Он начинается примерно с 10 июля и длится до двадцатых чисел августа. Лучшее время для отдыха с детьми: вторая половина июня — начало июля или конец августа — начало сентября. В это время еще (или уже) нет жары и большого количества отдыхающих. Вы получите массу удовольствия от чистого моря, полупустых пляжей и очень умеренных цен. Если же вы планируете отдыхать долго, выезжайте в конце мая.
Читайте также:  Как научить ребенка выговаривать букву р — эффективные методики

Что из одежды нужно взять на море?

Что обязательно нужно взять на море? Безусловно, основную часть чемодана займет одежда. Однако очень часто мы берем больше вещей, чем успеваем надеть. На отдыхе достаточно будет всего нескольких комплектов легкой одежды и удобной обуви. Шорты, футболки, сарафаны и сандалии подойдут практически для любых ситуаций.

Старайтесь, чтобы одежда на отдыхе была не только красивой, но также удобной и универсальной. Позаботьтесь, чтобы вы комфортно себя чувствовали не только на море, но и в дороге — в поезде, автобусе или в самолете.

Чтобы правильно подобрать одежду для отдыха, воспользуйтесь следующими советами:

  • Постарайтесь брать одежду из натуральных тканей, таких как хлопок и лен. В жаркую погоду в вещах из синтетики будет не очень комфортно, они даже могут вызывать раздражение на коже.
  • Выбирайте одежду в светлой цветовой гамме — в ней будет менее жарко днем.
  • Обязательно возьмите хотя бы одну легкую рубашку с длинным рукавом. Если вы получите солнечные ожоги или просто захотите избежать слишком яркого солнца, вам будет удобно носить закрытую одежду. Солнцезащитным кремом не всегда удается равномерно намазать все участки кожи. К тому же, его нужно наносить регулярно, поэтому во избежание загара легкая закрытая одежда будет более удачным вариантом.
  • Постарайтесь не брать с собой новую обувь. Берите только те сандалии и туфли, в которых вам удобно ходить.
  • Если на вашем пляже будет галька, стоит взять специальные тапочки для плавания. Так вы не рискуете наступить на морского ежа или обрезать ногу об острый камень. К тому же, ходить по пляжу в тапочках будет намного приятнее.
  • Чтобы загар был максимально равномерным, возьмите два раздельных купальника разных фасонов и чередуйте их. Хорошо, если у купальников будут легко сниматься верхние лямки.
  • Возьмите шляпу или панаму, чтобы беречься от жаркого солнца.
  • Если вы планируете экскурсии в горы, стоит взять с собой удобные кроссовки и куртку — в горах температура обычно намного холоднее.
Читайте также:  Рекомендации по воспитанию гиперактивного ребенка

Какую еду взять в дорогу ребенку?

Крохе необходима еда, особенно если путь неблизкий. Чем же накормить юного туриста в дороге?

  1. Несколько баночек с пюре, которые легко открыть и выкормить крохе с помощью ложки.
  2. Печенье. Быстро перекусить перед полноценным приемом пищи помогут хлебцы (например, хлебцы от Агуша), печенье или бублики.
  3. Кукурузные палочки, хлопья. Они являются легкой пищей и мало весят при транспортировке.
  4. Орешки или высушенные фрукты в удобной коробочке.
  5. Яблоки и груши твердых сортов (предварительно вымыть).
  6. Поильник или специальную бутылочку и напитком, который любит ваш малыш.
  7. Термос с горячей водой для приготовления детского питания в походных условиях и пачку сухой смеси или каши.

Все продукты лучше сложить в сумку-холодильник и поставить во время пути в доступном месте.

Помните, про ограничения перевозки жидкости в самолете!

Многие из перечисленных выше вещей можно купить в городе, куда вы едете на отдых. Это не относится к туристическим походам вдали от цивилизации. Хорошего и запоминающегося отдыха!

Что взять ребенку в санаторий

Для малыша нужно положить памперсы, влажные салфетки. Собирают нужные лекарства – обезболивающие, средства против аллергии, жаропонижающие, крем. Если поездка намечается зимой, рекомендуется взять с собой карманную грелку. Она согреет холодные и замерзшие руки.

Не забудьте уложить в багаж любимые игрушки ребенка, школьные принадлежности, книги, пенал. Если ребенок едет отдыхать по путевке без родителей, обязательно кладут блокнот с записанными в нем контактами родных, друзей.

При наличии хронических заболеваний получают справку у лечащего врача с диагнозом и рекомендациями. Ее отдают доктору в санатории. Поскольку ребенок будет ходить на различные процедуры, в бассейн, нужно взять рюкзак или сумку. Туда он положит полотенце, халат, плавки.

Отправляя ребенка в санаторий, ему собирают сладости. В здравницах кормят отменно, но шоколад и конфеты почти не дают. Чтобы не брать с собой деньги, лучше сложить все сразу. Детям в багаж кладут наборы для творчества, рисования, вышивания, смотря, что они любят.

Что взять ребенку в санаторий

Другие полезные мелочи:

  • туалетная бумага;
  • пакеты;
  • салфетки;
  • кружка, ложка, тарелка;
  • тройник.

Приобрести дешевые авиабилеты в санаторий можно с помощью этого календаря низких цен. Выберите город отправления, прибытия, нужный месяц и бронируйте билеты по самым низким ценам: