Вернуть мужа после развода -руководство к действию

Ирина Коломицина предлагает статью на тему: «как вернуть бывшего мужа если он живет с другой» с полным описанием. Мы постарались донести до Вас информацию в самом доступном виде.

Способы

Отвлечься помогает полное погружение в рабочий процессЖенщина, которая прожила с мужчиной в браке не один год, а то и десяток лет, привыкла подпитывать свою энергию супружеской. Когда мужчина исчезает из ее жизни, у нее появляется энергетический голод, который невозможно утолить. Он мучает, не позволяет забыть о том, что произошло.

Согласно статистике на то, чтобы полностью выкинуть из головы бывшего мужа у женщин в среднем уходит от двух до четырех лет. В каждом случае после расторжения брака существует определенный период адаптации. Женщина, которая оказалось за гранью развода, должна сделать все для того, чтоб процесс расставания был наименее болезненным.

  1. Если Вам нужно быстро забыть благоверного, оборвите с ним любые связи. Желательно сменить номер телефона, не общаться с его коллегами и друзьями. Вообще не пересекаться с бывшим супругом или же ограничить общение с ним. Женщина должна избегать тех мест, в которых она бывала вместе со своим благоверным. Они могут напоминать о бывшем.
  2. В Вашей жизни должны появиться новые увлечения, которые полностью займут все свободное время, вытеснят мысли о супруге из головы. Посвятите себя хобби, если его нет, попробуйте с ним определиться.
  3. Иногда помогают кардинальные изменения. Женщина может сменить имидж, отправиться в тренажерный зал, сделать новую прическу, посетить салон красоты, купить новую одежду.
  4. Посмотрите на себя, как на самодостаточную личность. Не нужно горевать и считать, что больше на Вас никто не обратит внимание, что Вы потеряны для общества и личного счастья уже не будет. У Вас впереди, перед Вами открыты все двери, стремитесь к своему счастью.
  5. Почаще общайтесь с подругами, бывайте на людях, посещайте выставки, ходите в театр, в бассейн, на танцы. Там можно встретить мужчину, который затмит Вашего бывшего.
  6. Справиться с наболевшим можно при помощи погружения в рабочий процесс. Однако, стоит понимать, что трудоголики способны загонять себя в могилу, поэтому не стоит переусердствовать.
  7. Можно отправиться в отпуск, выехав из города или даже из страны. Иногда нужно сменить обстановку, быть открытым для новых знакомств, чтобы не вспоминать о бывшем супруге.
  8. Запрограммируйте себя на счастливое будущее. Можно взять два листка бумаги, на одном написать все то плохое, что было в Вашем прошлом и спалить его, на другом — написать то, чего Вы ждете от будущих отношений, что хотите видеть в новом муже. Этот листочек нужно будет сохранить. Так сможете запрограммировать себя на хорошее будущее.
  9. Напишите письмо, которое так и не будет отправлено бывшему супругу, но в нем Вы сможете изложить все претензии, избавиться от груза наболевших проблем.
  10. Меняйте мысли. Многие советы психолога сводятся к тому, что женщина должна определиться с положительными моментами в сложившейся ситуации. Необходимо провести анализ произошедшего, определить для себя плюсы. Теперь у Вас появилась абсолютная свобода, возник опыт общения с государственными инстанциями, никто не выставляет запреты на Ваши привычки.
  11. Если отвлечься совсем не получается, то возможно имеет смысл обратиться за помощью к психологу. Помните о том, что недопустимо заниматься самолечением, самостоятельно употреблять снотворное или антидепрессанты без назначений врача. Если жаждите расслабления, то можно отправиться на соответствующей массаж или принять успокаивающую ванну. Также можно увлечься медитацией или йогой.

Стоит ли возвращать мужа после развода?

Многие психотерапевты считают, что возвращать мужа, который ушел из семьи – плохая затея. В психологии существует такое понятие, как «отторжение». Оно означает, что за определенное время личность подсознательно формирует особое неприятие к каким-либо явлениям или же конкретному человеку. Не у всех, но у многих мужчин бывшая жена попадает в эту категорию. А что это означает? Любые попытки напомнить о себе и вернуть мужа в семью будут еще больше отталкивать его и вызывать неприязнь.

Прежде чем предпринимать попытки вернуть мужа в семью, хорошенько обдумайте сложившуюся ситуацию. Действительно ли вы хотите, чтобы он вернулся? Возможно, стоит начать новую жизнь?

Стадия вторая. Обида и гнев

Они появляются, когда человек окончательно понимает, что произошло. И тогда закономерно возникает агрессия по отношению к супругу, а иногда и ко всем вокруг. Обычно именно на этой стадии начинается бурное выяснение отношений, некрасивый раздел имущества, манипуляции, связанные с детьми.

Читайте также:  10 секретов психологии женщины в отношениях

Всё это — важный этап переживаний. Дело в том, что любые чувства, которые вы испытываете к бывшему мужу, даже если это ненависть или желание отомстить, связывают вас вместе, поэтому высокий градус выяснения отношений говорит о том, что вы всё ещё близки и вам трудно отпустить друг друга. Но нужно пройти этот этап так, чтобы потом не было стыдно за свои поступки.

Для этого постарайтесь найти выход для агрессии. Очень хороший эффект даёт спорт. Подойдут любые упражнения, лишь бы они вызывали усталость, тогда на отрицательные эмоции просто не хватит сил.

Чтобы выплеснуть агрессию, можно побить боксёрскую грушу или просто поколотить подушку, разбить тарелку, покричать. Только делать это нужно в одиночестве, чтобы не напугать окружающих, особенно детей.

Также нужно осознать, что обида — это детская реакция, направленная на то, чтобы получить желаемое, например вернуть мужа, то есть своеобразная манипуляция. Тогда становится ясно, что обижаться бесполезно: при разводе курс взят на расставание, а не на сохранение отношений.

Ссора до добра не доводит. Как разрешить противоречия, избежав конфликта Подробнее

Быстрее избавиться от обид помогут письма. Опишите все свои претензии к бывшему, а потом напишите ответ самой себе от его лица. Таких писем лучше писать много, а вот показывать их никому не нужно. Лучше просто сжечь исписанную бумагу, представляя, что всё плохое превращается в пепел.

Ещё один способ распрощаться с обидой — включить фантазию. Представьте, что весь ваш внутренний мир — это океан, а ваши чувства — его обитатели: дельфины, красивые рыбки, кораллы. И среди них поселилось огромное чудище — обида, гнев и агрессия. А теперь подумайте, зачем это страшилище живёт в океане. Может, оно защищает его жителей? Или оно санитар морских глубин и без него океан погибнет? Почувствуйте благодарность, сострадание и любовь к этому чудовищу. Ведь это ваше творение и важная часть вашего внутреннего мира. Попробуйте представить, что делает его счастливым. Может, он ныряет в самые тёмные бездны и знает, какие тайны они скрывают? А может, изредка выходит на сушу, чтобы подышать свежим ветром и даже взлететь в облака?

Как только человек начинает любить свои отрицательные чувства, в нём просыпается и любовь к самому себе, которая так необходима любому страдающему существу.

Статья по теме Симптомы расставания. 9 признаков того, что женщина собирается уйти

Как вернуть мужа после развода?

Сразу отвечу: да, вернуть мужа после развода можно. Обсудим действенный совет, как вернуть любовь бывшего мужа, что делать, даже если муж женился на другой женщины. И о том, стоит ли возвращаться после развода вообще.

Люди долгое время выясняют отношения, не могут договориться, разводятся… и жалеют об этом. И часто только опасение отказа останавливает от шага к восстановлению сожженных мостов.

Что интересно, мужчины чаще хотят вернуть прошлые отношения, хотя, казалось бы, шансов начать новые отношения у них больше.

Мужчины возвращаются в семью после развода!

Вы и сами приведете множество примеров повторных браков. Некоторые пары даже несколько раз разводятся, а потом снова женятся.

Ван Дамм, Тайсон, Эминем, Лари Кинг, Ярмольник, Владимир Меньшов, Машков, Жигунов, Дамодаров… Все эти мужчины, буквально купаются в женском внимании, однако они разводились и снова возвращались к бывшим женам — несмотря на армию поклонниц и все плюсы свободной жизни.

Уверена, каждый из них думал, что уходит навсегда, что эта женщина превратила его жизнь в ад. Убеждал себя, что впереди другие отношения и лучшая жизнь, и он никогда не вернется! Однако…

… вернулись. Оказалось, есть то, что притягивает больше, чем сумма всех конфликтов, из-за которых разошлись.

Вот поэтому я говорю:— вернуть после развода мужа легче, чем предотвратить развод. Действуйте! Это реально!

Да, вы знаете его характер, привычки, слабые и сильные стороны. Острая фаза конфликтов между вами уже позади.

Он сейчас свободен от обязательств перед вами и вовлечь бывшего мужа в новый виток ваших отношений будет легко. сложность — удержать и подвести мужа к нужному решению потом.

«Закольцевать» эту «старую – новую» историю в прямом и переносном смысле. Мы выяснили, можно ли вернуть любимого мужа после развода, теперь следующий шаг.

 Стоит ли возвращать мужа? 

И чего это будет стоить? Раз вы на этом сайте и читаете этот текст, то верный ответ для вас очевиден — конечно, стоит. Вы приняли это решение и теперь ищете наиболее действенный способ реализации цели.

Как я уже говорила, это возможно — только нужно помнить об одной особенности человеческой психики: мы быстро забываем плохое.

Как вернуть мужа после развода?

Уже через год после развода мы можем помнить только событийный ряд, при этом то, что чувствовали, какой непереносимой тогда нам казалась ситуация, со временем стирается.

Читайте также:  Женская мудрость в отношениях с мужчиной психология

И только поэтому сейчас вам может казаться, что бывший муж намного лучше, привлекательнее, умнее, веселее любого мужчины в вашем нынешнем окружении.

Я хочу вам напомнить, что между вами были сильные противоречия, которые однажды вы не смогли решить.

Даже если, вернув мужа, первое время вы не будете замечать все то, что вас так не устраивало в прежней жизни с мужем, то со временем вы опять столкнетесь с этой же проблемой. Ведь в первый раз вы не развязывали узел, а разрубили. Причина расставания осталась. Вы должны знать и понимать это, и хотеть быть терпимее и мудрее, чтобы не превращать свою жизнь в прогулку по граблям.

Как не наступить на старые грабли?

Не старайтесь «копировать счастливое время», которое было в первом браке. Этот сценарий уже прожит вами. Вы уже знаете, к чему он приводит. Знаете, поэтому себе задаете вопрос надо ли.

У вас уже так называемое время притирок, когда люди получают первый опыт совместного проживания различных ситуаций, вами пройдено. Вы уже знаете сильные и слабые стороны вашего союза. Вот и будем пользоваться вашим прошлым опытом, восстанавливая семью

Вы знаете, как не нужно строить отношения. И это очень ценные знания. Я вам подскажу, как можно выстроить новые отношения, как вернуть бывшего мужа после развода. Все это вместе приведет нас к цели. Начинайте прямо сейчас. Первый урок курса перед вами. Прослушайте!

Вы прослушали урок и теперь четко представляете порядок действий, поэтому давайте поговорим о возможных препятствиях.

Он женился на любовнице?

В таком случае, вы поменялись местами. Ваш брак распался из-за любовницы, и другая женщина строит свою жизнь на обломках вашей семьи.

Если бывший муж женился на любовнице, то вы вступаете опять в любовный треугольник. Вы уже знаете, какой жесткий клинч вас может ждать. И он жесткий по любую сторону баррикад.

Но в этой ситуации у вас есть большое преимущество — вы возвращаете своего мужа. И в вашем арсенале мега средство — память тела!

 Отношения между мужем и женой на самом деле не прерываются. Он помнит, что чувствовал с вами и что ощущал, он помнит ваш между Вы его жена. У вас была семья – один дом, одна постель. Вы хорошо знаете своего супруга и это знание поможет вам вернуть его и восстановить ваш брак!

Когда муж вернется

Женщины очень тяжело переживают период, когда брак распадается. Почему так происходит, понять несложно. Они вкладывают в него столько сил, вкладывают душу, а муж просто уходит, порой без объяснения причин. Вернется он или нет – это вопрос, который гложет представительниц прекрасного пола. Как уже выяснилось, так оно и происходит, только не сразу, а через какое-то время.

Когда муж вернется
  1. Если муж ушел к любовнице, первое время ему будет очень хорошо. Он получит ласку, заботу, богатую интимную жизнь. Позже эйфория проходит. Мужчина жалеет, что ушел и мечтает, чтобы он и жена снова сошлись. Возникает осознание того, что в отношениях есть нечто дороже интима и денег – взаимное уважение и понимание.
  2. Если брак распался просто потому, что муж захотел свободы – тут понадобится больше времени. Мужчины должны пожить некоторое время самостоятельно, познать все тонкости быта. Приходится самому стирать, убирать за собой, готовить кушать. Через какое-то время муж поймет, что ему не хватает уюта, который создавала жена. Только тогда он попытается сделать что-то, чтобы восстановить семью.
  3. Часто бывает, что инициатором развода выступает женщина. Причин, почему так происходит, может быть много – измена мужа, другой мужчина, желание строить жизнь иначе. Восстановить союз можно, если пара любит друг друга и оба осознают свои ошибки. Важно понимать, что брак распадается не по вине одного человека, проблема скрыта в обоих.

Как считают специалисты

Психотерапевты утверждают, что главная причина, почему благоверные хотят быть принятыми назад в семью, кроется в боязни перемен. Ведь действительно, каждый из нас хотел хоть раз в корне изменить свою жизнь. И как много людей на это решаются? Возьмем, например, утреннюю пробежку. Человек, поставивший себе цель бегать по утрам, будет выполнять этот ритуал дня три, может быть, четыре, но будет бегать без радости. Ну а потом и вовсе решит, что бег – это просто не его вид спорта. Вот и все перемены.

Сколько процентов мужчин возвращаются к бывшим женам? Специалисты утверждают, что около 90-95%. Мужчины может и хотят перемен, но многие из них быстро сдаются. Неуверенность в своих силах и желание оставаться в своей зоне комфорта — вот что мешает начать жить по-новому.

Психотерапевты утверждают, что главная причина, почему благоверные хотят быть принятыми назад в семью, кроется в боязни перемен. Ведь действительно, каждый из нас хотел хоть раз в корне изменить свою жизнь. И как много людей на это решаются? Возьмем, например, утреннюю пробежку. Человек, поставивший себе цель бегать по утрам, будет выполнять этот ритуал дня три, может быть, четыре, но будет бегать без радости. Ну а потом и вовсе решит, что бег – это просто не его вид спорта. Вот и все перемены.

Читайте также:  Если мужчина разлюбил: как понять и что делать?

Сколько процентов мужчин возвращаются к бывшим женам? Специалисты утверждают, что около 90-95%. Мужчины может и хотят перемен, но многие из них быстро сдаются. Неуверенность в своих силах и желание оставаться в своей зоне комфорта – вот что мешает начать жить по-новому.

Как вернуть мужа? Руководство к действию

Итак, разговор состоялся и, по вашим ощущениям, бывший супруг не против ваших дальнейших встреч. Как же вести себя дальше? Прислушайтесь к некоторым советам психологов.

  1. Откройте свое сердце любви. Понятно, что после продолжительных ссор, скандалов ваше сердце могло ожесточиться. У вас может быть ошибочная установка, что вы уже никогда не полюбите или вас никогда не полюбят. На самом деле, это не так. Если между вами действительно была настоящая любовь, есть большая вероятность того, что она вспыхнет с новой силой.
  2. Признайте свои ошибки. Осознайте, что развод — это вина не только вашего мужа, но и, в какой-то степени, и ваша. И, если вы считаете себя в чем-то виноватой перед вашим бывшим, попросите у него прощения за это. Понятно, это бывает очень непросто. Однако, если вы найдете в себе силы сделать это, ваш муж оценит ваш шаг. Велика вероятность того, что он сделает такой же шаг.
  3. Постарайтесь принять свои недостатки и недостатки вашего мужа. Ведь, идеальных людей не бывает. Поговорите с ним на эту тему.
  4. Постарайтесь определить истинную причину развода. После этого со своим мужем найдите пути выхода из этой ситуации, методы решения проблемы. Проанализируйте, как вы будете в будущем поступать, если такая ситуация снова повторится. Ведь, у вас уже есть опыт.
  5. Восстанавливая отношения, не стоит спешить. Иначе, можно только навредить. Все должно идти постепенно. Пусть сначала будут просто романтические свидания, даже, не каждый день.
  6. Скорее всего, у вас были какие-либо общие интересы (спорт, путешествия и так далее). Постарайтесь вместе проводить время за этим занятием. Это вас сблизит.
  7. Отбросьте в сторону ожидание того, что муж обязательно вернется к вам. Приготовьтесь к любому варианту развития событий. Он, ведь ничего вам не должен, как и вы ему.

Как расставание отражается на мужчине

Рада женщина расколу семьи или нет, но мужчины зачастую ведут себя в подобной ситуации несколько иначе. У них совершенно иная психология и взгляд на произошедшее. Даже если бывшая супруга задаётся мыслью о том, как вернуть мужа в семью после развода, мужской взгляд в этом плане отличается.

Исследования психологов указывают на следующие стадии в становлении поведения недавно разведённого мужчины:

  1. Поначалу бывший спутник жизни чувствует колоссальную уверенность в себе, порой доходя до самоуверенности. Как и любой другой боец и владелец ситуации, мужчина старается доказать другим людям и себе, что он не сломлен, что бракоразводный процесс ничуть не затронул его. Будет казаться, что расставание придало ему новых сил. Это очередной рубеж, который стоит преодолеть, чтобы вынести жизненный урок. На данном этапе мужчина не стремится возвратить всё обратно, он ищет новые знакомства и открыт романам.
  2. Далее следует более спокойный период, когда пропадает желание доказывать свободу. Мужчина просто продолжает жить новой жизнью, не особо прицениваясь к ней и не думая о последствиях.
  3. Третья стадия подразумевает под собой понимание всего произошедшего и возникновение сожаления о сделанном поступке. Возможно, приходит даже горечь от потери, мысли возвратить всё обратно, ведь не могло быть настолько всё плохо, были и чудесные моменты. Всё чаще бывший супруг начинает ностальгировать о прошлом, думать о жене уже несколько с иной точки зрения, вспоминая только хорошее и забывая про скандалы и плохие моменты.

Именно в период третьей стадии женщина может попытаться вернуть мужа через развод. Зачастую даже сами мужчины, претерпев этот период, становятся инициаторами восстановления отношений. Пройти через эти ступени осознания может не каждый бывший, но случиться такое может. Если ему дастся в этот период найти новую любовь, завести удачные отношения, то, скорее всего, он позабудет о ностальгии и сразу шагнёт в новую жизнь. Крайне важно понимать, что многое зависит и от чувств, которые связывали партнёров в браке. Если и тогда не было сильных чувств и эмоциональной связи, то путь возвращения может быть очень труден.