В ссоре с мужем три месяца. Как помириться с мужем: советы психолога

Дружба — одна из самых важных ценностей в жизни человека, поэтому надо беречь ее во что бы ни стало. Сегодня психологи делятся советами, как помириться с другом после сильной ссоры.

Как помириться с лучшим другом?

Это тот особенный случай, когда необходимо прежде всего осознать, насколько дорог конкретно этот человек. Не стоит начинать «переговоры», когда еще не все эмоции поутихли. Специалисты дают советы, схожие с семейной терапией: нужно понять, что в ссоре виноваты оба. Даже если на первый взгляд это не так. Следует осознать, что ошибки были с обеих сторон, потому и обвинять никого не стоит. Это лучшая стратегия.

Еще один полезный совет, как помириться с лучшим другом, — сделать это в процессе совместного времяпрепровождения. Пусть это будет что-то достаточно активное и с хорошим выплеском энергии. К примеру, нередко друзья имеют общие хобби, которые помогут исчерпать любой конфликт и при этом вспомнить, почему именно стоит вернуться к добрым дружеским взаимоотношениям.

О чем говорят психологи?

Специалисты предлагают ответы на следующий ряд вопросов:

  1. Как помириться с любимым мужчиной после разлуки? Психологи рекомендуют изначально определиться, нужен ли вам этот мужчина. Если произошла ссора, то были веские причины для подобного развития событий. Поэтому необходимо задуматься, удовлетворяются ли истинные потребности в отношениях. Бороться за любовь того, кто не заботится о ваших чувствах, является распространенной ошибкой. Женщины часто подавляют в себе обиду, а затем демонстрируют возлюбленным всплеск негативных эмоций, что способствует еще большему отчуждению. А ведь ссоры возникают по причине того, что мужчина просто не соответствует ожиданиям женщины. В большинстве случаев дамы не принимают решение о прекращении любовных отношений, ведь они панически боятся одиночества.
  2. Что написать парню, чтобы помириться? Необходимо понять, из-за чего вы поссорились. Если это очередной конфликт бытового характера, то вполне возможно уладить его при помощи любовного письма. Но если речь идет о серьезной ссоре, в ходе которой были затронуты чувства партнера, то порой бывает недостаточно традиционного извинения. Необходим долгий разговор по душам, который тоже не всегда уместен.
  3. Как помирить подругу с парнем? Девушки любят вмешиваться в чужие дела. Не всегда подобное любопытство и забота причиняют вред, ведь порой подруги действительно могут способствовать примирению с любимым человеком. Важно не переусердствовать, чтобы не сожалеть о содеянном.
  4. Как помириться с парнем, если он виноват? Зачастую такой вопрос задают женщины, которым изменил любимый человек. Мужчина признается в том, что совершил плохой поступок. Потом вы можете сильно поругаться. Он даже может во всем обвинить свою вторую половину, сказав, что ему надоел однообразный секс. И женщина начинает думать, что сама во всем виновата. Как помириться с парнем после ссоры? Возьмите на себя лишь свою долю ответственности за произошедшее. Не стоит позволять мужчине думать, что он имеет право совершать половой акт со всеми понравившимися ему девушками.

Правила поведения во время ссоры с мужем

Если вы научитесь правильно вести себя во время ссоры, это даст вам большее преимущество перед собственным партнёром, а возможно, и поможет избегать подобных ситуаций впредь:

  1. Всегда думайте, что написать в смс. Не настраивайте партнёра заранее на продолжение конфликта и уж тем более не пишите, будучи в гневе.
  2. Для высказывания своего недовольства подбирайте подходящее время. Если партнёр бежит домой усталый и мечтает упасть в ваши объятия, то, получив на пороге реплику от жены о его неспособности починить что-то в доме, помыть за собой тарелку или отвести детей в школу, сразу примет оборонительную позицию или же, наоборот, напрочь проигнорирует всё сказанное, потому как сильно устал.
  3. Никогда не повышайте голос при разговоре с мужем. Пусть внутри кипят страсти, но внешне вам нужно сохранять спокойствие — это окажет на собеседника успокоительный эффект. Крик с быстрым отчеканиванием злостных фраз, только усугубит положение. Такие звуковые манипуляции перегружают мозг собеседника, и он не может уловить суть разговора, а только судорожно пытается найти способ защиты, соответственно, кричит в ответ, бросая колкие слова.
  4. Не приплетайте к одной проблеме целый ком. Если размолвка началась с выяснения причин опоздания домой, то вспоминать отсутствие желания в прошлый понедельник сходить вместе в магазин, глупо и безрассудно. Решайте проблемы по мере их возникновения — недовольны сейчас или расстроены, мягко намекните об этом или скажите прямо. Затем решите, почему ваши желания не могут быть выполнены, и посмотрите на свои обиды со стороны. Иногда они просто смешны.
  5. Самые горькие слова люди говорят в порыве гнева — сдерживайте себя, не оскорбляйте партнёра, ведь кому как не вам знать, как ударить его больнее. Это верный путь к расставанию.
  6. Не занимайте позицию обороны и нападающего. Старайтесь преподнести информацию партнёру в виде диалога с возможностью высказывать мнение и обсуждать возможные компромиссы.
  7. Всегда фиксируйте точку, к которой пришли по окончании конфликта. Если это задержки на работе, значит, вас должны предупредить и пр.

Важно! Если муж настроен слишком агрессивно, лучше уйти от разговора. Попросите его отказаться от выяснения отношений в данный промежуток времени и вернуться к этому через пару часов.

Виновата сама

Случается так, поругались, муж ушел, а вы осознаете, что в конфликте нет его вины. Как быть в такой ситуации?

Виновата сама
  1. Не рекомендуется сразу просить прощения. Лучше немного переждать. Позвольте мужу прийти в чувства.
  2. Незачем унижаться, падать на колени, молить о прощении. Лучше, если вы просто станете инициатором примирения.
  3. Побеспокойтесь о романтическом вечере. Подготовьте сюрприз или приобретите долгожданный подарок для любимого.

Скажу из личного опыта. Бывает, поссоримся с мужем, не разговариваем, а уже через 10 минут хочется помириться. В помощь приходят смс-ки или сообщения в Skype. И неважно, ушел ли он после ссоры на работу или находится в соседней комнате. Так проще начать мириться.

Если жена не хочет разговаривать

Зачастую, замолкая, жена не хочет мириться. Вот несколько идей примирения с молчаливой особой:

  1. Письмо с признаниями. Стихи, проза, обрывки мыслей, написанные от руки. Пусть это будет «10 причин, почему я люблю тебя». Писать нужно о своих чувствах, превозносить родного человека в послании, не жалеть комплиментов, красивых, искренних слов. А в конце попросить прощения за свой проступок или грубые слова, которые были сказаны во время ссоры.
  2. Цветы. Находясь в соседней комнате, можно вызвать курьера с огромным букетом алых роз. Вложить маленькую открытку с коротким текстом: «Я тебя люблю! Прости». Прислать подарок на работу, оставить корзину на капоте автомобиля – вариантов масса.
  3. СМС. Банально, но действенно. Приятные слова и творческий подход заставят улыбнуться почти каждую обиженную даму.
  4. Воссоединение через малыша.— Превратите ребенка в посыльного. Ведь из его уст «прости, пожалуйста, папу» будет звучать трогательнее, чем собственное «прости».— Совместное творчество. Огромный торт, открытка, рисунок, кусочек домашнего мыла в форме сердца руками маленького творца вызовут улыбку грустной мамы.
Читайте также:  Сонник что обозначает если. К чему снится любимый человек

Любую холодную тишину растопят слова любви, сказанные от души.

Как искупить вину мне пред тобою?Прошу тебя: ты только не я, гонимый этою виною,Ни днем не ведаю покоя, ни в ночи.

Суметь простить — великое искусство,И право на ошибку есть у тот, кто все, же верит в силу чувства,Подарит любящему сердцу новый шанс.Как хочется вернуть назад минуты,Чтоб глупых всех ошибок избежать…Давай пойдем по новому маршруту –Другую можно сказку написать!

Ты извини за то, что было в прошлом,Я сожалею сильно обо всем!Давай мы будем думать о хорошем,И с чистого листа начать рискнем!Сердце рвется на куски…Ты меня прости!Не держи обиду в сердце,Просто отпусти!

Не хотелось этой ссоры,Я тебе клянусь,Хочешь, встану на колени,Снова извинюсь!?

Я прошу меня проститьНе сердись, не нужно,Ни к чему такие ссоры,Жить мы будем дружно!

Как помириться с парнем после расставания?

Помириться после расставания намного сложнее, чем после обычной ссоры. Разрыв отношений – вещь серьезная и зачастую бесповоротная. Целесообразно ли мириться после расставания? Ровно настолько, насколько вы хотите быть рядом с человеком, а он – с вами.

Если есть обоюдное желание воссоединиться, но нет инициатора, то самое время взять все в свои руки.

Изменитесь

Как помириться с парнем после расставания?

Сделайте работу над своими ошибками. По какой причине вы расстались с молодым человеком? Какие причины толкнули на это? Измените все, что мешало вам жить. Поработайте над своим поведением, над речью. После этого займитесь своим внешним видом. Никогда не помешает привести себя в порядок и немного преобразиться, чтобы вызвать блеск в глазах у парня, которого вы хотите вернуть. Перемены только пойдут на пользу. Молодой человек увидит, что вы готовы менять ради него и сделали работу над ошибками.

Контролируйте эмоции

С того дня, когда вы задумались, как помириться с любимым, начните держать свои эмоции под контролем. Перестаньте требовать, следите за перепадами настроения, если таковые случаются, контролируйте свой тон, выбирайте слова при диалоге. Это нужно не для того чтобы произвести впечатление на парня, а для вас самих. Многие отношения рушатся из-за переизбытка отрицательных эмоций, постоянных ссор, требований, деспотичности, ревности. Весь этот негатив накапливается внутри каждого участника отношений, а когда его становится слишком много, то происходит разрыв отношений. Кто захочет возвращаться туда, где всегда все плохо? Никто. Поэтому вы должны показать любимому, что больше не собираетесь жить на пороховой бочке.

Научитесь прощать

Если в вашем расставании по большей части виноват молодой человек, то здесь многое зависит от вас. Сможете ли вы его простить? Если вам нужны эти отношения, и вы всерьез задумываетесь над тем, чтобы их восстановить, то просто отпустите ситуации, которые вас ранили. Зачастую пары распадаются из-за того, что люди не могут простить друг друга. Они живут с грузом обид, но в один момент не выдерживают и расходятся. Именно поэтому вам нужно просто простить человека.

Читайте также:  Отношения мужчины и женщины. Как правильно строить отношения

Если вы решили помириться после расставания, то научитесь прощать, контролировать эмоции и будьте готовы к переменам

Чувства – самое главное

Как помириться с парнем после расставания?

Если у вас обоих остались чувства после разрыва, то это увеличивает шанс примирения вдвое. Если же молодой человек уверяет вас, что у него больше нет к вам чувств, то на нет и суда нет. Поймите, что чувства – это отправная точка в любых отношениях и достаточно веская причина для примирения. Вы любите и вас любят? Идите к своему счастью и возвращайте любимого любой ценой.

Вы любите, но не любят вас? Отпустите ситуацию, простите, поймите и научитесь жить без любимого.

Что делать, если виноваты вы?

Как помириться с мужем, если именно вы не правы в сложившейся ситуации? Да-да, милые дамы, порой и мы бываем виноваты в ссоре и скандалах, а мужчины оказываются в роли потерпевших. И не следует рассчитывать, что ваш мужчина руководствуется девизом французского писателя де Круассе: «Когда женщина не права, попросите у неё прощения». Берите инициативу в собственные руки!

  1. Не нужно сразу бросаться на мужчину с извинениями. Сейчас он возмущён, разгневан и вообще похож на разъярённого киношного Росомаху. Дайте ему время успокоиться, остыть и немного подумать, иначе он попросту не услышит ваших искренних извинений. После того, как муж придёт в нормальное расположение духа, приступайте к активным действиям.
  2. Просите прощения достойно. Сразу все проблемы решить невозможно, а вот продемонстрировать мужчине своё покаяние необходимо. Конечно, нет нужды ходить за супругом по пятам и вымаливать «искупление», ведь от количества сказанных «извини» не зависит то, как быстро он вас простит. Просто предложите поговорить, запустив тем самым механизм примирения.
  3. Напишите смс. Некоторые считают подобным способ извинения детским, однако именно он способен стать началом серьёзного разговора. Отправьте возлюбленному смс со стихами, картинками, намёком на приятный вечер. Вероятно, это поможет загладить вину при лёгкой ссоре. В случае тяжёлого конфликта смс поможет договориться о встрече.
  4. Устройте романтический вечер. Думаете, как помириться с мужем? Действенный метод принести извинения – романтический вечер. Подробно описывать его не имеет смысла. Вам понадобится вино, свечи, лепестки роз (если это уместно) и, конечно, эротичное бельё. Способ мириться в постели больше подходит для молодых супругов, однако и паре со стажем тоже можно его попробовать.
  5. Пригласите компанию. Ещё одна хитрость – пригласить в гости приятелей или свекровь. В такой хорошей компании мужчина сможет расслабиться и незаметно для самого себя начнёт с вами общаться. Честно ли это? Безусловно, правильнее и порядочнее просто поговорить с супругом, но если он отказывается идти на контакт, подойдёт и такой вот обходной манёвр.

Способов извинения и примирения множество, но лишь вы знаете своего избранника лучше всех на свете, значит, именно вам выбирать, как быстро помириться с мужем после ссоры. Мы же советуем не затягивать с душевным разговором и нежными поцелуями, ведь существует высокий риск обнять уже не любимого, а совершенно чужого человека. Совершенно ошибочно полагать, что у слова «извини» нет срока годности. Есть! Приносите извинения и миритесь с мужем вовремя.