Как стать человеком, вызывающим доверие

Доверительные отношения могут оказать значительное влияние на жизнь человека. Если в отношениях отсутствует доверие, то это главный признак того, что в них далеко не все в порядке. Однако, такой тип отношений можно построить, если правильно себя вести и поддерживать нужную атмосферу.

О чем ты молчишь: можно ли недоговаривать в отношениях?

Комментарии (71)

  1. катенок 1978 |29 июня 2014, 15:02 | #

    Я за честность в глобальном смысле этого слова,но мелкие недоговорки допускаются(покупка пятьсотой помады,цена платья и т.п),так как считаю что эти невинные недоговорки только сохранят психическое здоровье мужчины)

    • АЛЕКСА25 |29 июня 2014, 16:32 | #

      У меня тоже есть такие тайны!

      • svetochik |29 июня 2014, 16:33 | #

        Согласна)))

        • Svetocheek |29 июня 2014, 17:44 | #

          Согласна!)))

          • Марина Морская 78 |29 июня 2014, 21:49 | #

            Я за честность в глобальном смысле этого слова,но мелкие недоговорки допускаются(покупка пятьсотой помады,цена платья и т.п),так как считаю что эти невинные недоговорки только сохранят психическое здоровье мужчины)Хорошо, что я не одна такая.

            • nilina |29 июня 2014, 22:23 | #

              я за))))

              • zulu34 |30 июня 2014, 10:39 | #

                У меня сра3у мысль во3никла, что не стоит мужчине 3нать сколько я трачу на свои радости, меньше 3нает-крепче спит!))) А вообще,если оба партнера умны, то сами решат,что стоит ска3ать, а о чем лучше промолчать.

              • Muliner |29 июня 2014, 15:19 | #

                всё индивидуально и поступать надо по обстоятельствам

                • pelenae |29 июня 2014, 15:50 | #

                  Тоже думаю, что гармоничные отношения — это ежедневный, "тяжкий" труд и каждая пара сама для себя решает, как их выстраивать.

                  • Muliner |30 июня 2014, 01:09 | #

                    Часто думаешь, что заслуживаешь лучшего… Часто складываешь все плюсы и минусы… Часто смотришь по сторонам и ни чего подходящего нового для себя не находишь… Потом вспоминаешь, что было и понимаешь, что не уйти… Надо продолжать работать над этими отношениями.

                    • pelenae |30 июня 2014, 12:03 | #

                      Если на тот момент, когда Вы его выбирали — он был лучшим (именно для Вас), то не ищите другого мужчину, потому что подсознательно будете выбирать такой же типаж !!)) В моем случае, я изначально приняла все "минусы" моего мужа, прекрасно понимая, что переделать кого-либо под себя невозможно. Если он что-то делает не так, сразу прокручиваю в голове все его "плюсы" и отпускаю эту ситуацию, чтобы не нагнетать обстановку.

                      • Тропикана-женщина |30 июня 2014, 16:39 | #

                        Хороший совет!)

                        • Muliner |01 июля 2014, 01:49 | #

                          мудрая женщина)

                          • pelenae |02 июля 2014, 15:39 | #

                            Еще иногда, если он что-то сделает не так (по-моему мнению) я говорю ему: "Дорогой, я тебя обожаю !!". Он сразу в ответ: "Почему… за что ??". Вот тут-то я ему все и разъясняю с подробностями и примерами !!))

                            • Muliner |02 июля 2014, 19:12 | #

                              надо попробовать так же)

                              • pelenae |02 июля 2014, 19:17 | #

                                Попробуйте, работает на все 100%. Проверено уже неоднократно. Главное, чтобы мужчины не догадывались обо всех наших маленьких женских хитростях ))

                          • Сейчас на сайте 59 Пользователей

                            ольга2280, SVGal, srhs, [email protected], ЕленаКин, darinkaa, Красотка М, abash, , снежанакащенко, guzel28, Funrock, vitalytsoy1, Алёна Онищенко, katya-gordileva, , nataliya2707, svvet777, annytri, ИринаВой, olga156, zxas, frausargy, Анна2601, petronella, cancer, brunet777ka, , Vikukulechka, motilda18, , lizamezikova, Nastasiya13, irina9917, lana2007, masan-2017, aleksinaap, vazakharova, здоровец, куколка 2554654, АЕС80, Alycia, Vaar9, Lorela, Kat153999, ikhan, Catherine), valencia0206, Татьяна797, ElenaNik2, Yu-La, alisa_2017121231234, Natali1981, bitkina, dido_bala, лиса983, Кибелла, Rewil, салоу

                  Шаг #– Будьте последовательны и надежны

                  Важная часть демонстрации вашей девушке, того, что она может вам снова доверять, – это подтверждение, что вы верны своему слову. Если вы скажете ей, что собираетесь что-то сделать, то выполняйте.

                  Например, если вы скажете, что позвоните ей в 5 часов вечера, позвоните ей. Если вы говорите, что идете прямо с учебы (или работы) домой, идите прямо домой. Продолжайте показывать ей, что вам можно доверять. Поступками, действиями.

                  Ваша девушка будет постоянно остерегаться, искать долгосрочные изменения в вашем поведении. Не позволяйте ей найти какие-то нестыковки.

                  Любое обещание, которое вы дадите, должно быть выдолблено в камне. Оно нерушимо. Не обещайте того, в чем вы не уверены на 100%, что можете выполнить.

                  Как построить доверительные отношения — рекомендации

                  Есть несколько общих советов, которые можно использовать в отношениях между мужчиной и женщиной:

                  1. Поддержка равенства отношений. Необходимо установить определенные личные границы и избегать слишком сильной жертвенности. Если этого не сделать, то «весы» перестанут быть равными.
                  2. Проявлять надежность. Данные общения всегда надо выполнять полностью. Если это невозможно, желательно сразу сообщить о том, что планы изменились и теперь сдержать обещание не представляется возможным.
                  3. Принимать партнера со всеми недостатками. Никто не идеален, поэтому надо открыто принимать его минусы. Это даст ему ощущение спокойствия и защищенности.
                  4. Открыто говорить о проблемах. При возникновении конфликта не нужно молчать, даже если это сложная тема. Это позволит укрепить отношения.

                  Важно помнить, что в данном случае отношения должны быть ресурсом, но никак не бременем.

                  В случае, если необходимо установить доверительные отношения с коллегами или друзьями, помимо указанного выше, необходимо учесть еще несколько рекомендаций, а именно:

                  1. Давать кредит доверия. В некоторых случаях может быть полезно дать кредит доверия незнакомому человеку. Это облегчает контакт.
                  2. Уважать нормы общения. Каждый человек обладает собственной манерой разговора, в зависимости от национальности и общества, в котором он вырос. Проявляя к нему уважение, становится гораздо проще заработать ответное доверие.
                  3. Установить четкие личные границы. Однако не стоит переступать чужих.

                  Проявляя доверие к новым людям, всегда стоит руководствоваться здравым смыслом, тогда построить новый формат отношений не составит труда.

                  Самооценка и доверие, как они связаны?

                  Часто сам человек очень недоверчив, и это у него из детства, и поэтому он не доверяет никому. У него низкая самооценка, и нет совсем доверия к миру в целом. Причем это не зависит от партнера, это связано с личностью самого человека.

                  Хорошо, если партнер попадается нормальный и все хорошо с доверием, а если нет, то ситуация усугубляется, и такой человек становится еще более не уверен ни в чем. Это частая причина одиночества многих женщин с низкой самооценкой, и отсутствие желания повторно начинать какие-то отношения.

                  И самое главное, что «подобное притягивает подобное», и им начинают на пути попадаться именно такие люди, которым сложно доверять. Как здесь вернуть доверие, получается, к самому себе?

                  Что делать, чтобы поднять свою самооценку или доверять самим себе?

                  • Возьмите ответственность за свою жизнь в свои руки
                  • Постарайтесь найти повод для гордости самим собой
                  • Осознайте свои желания и начните их исполнять
                  • Не позволяйте себя обижать никому и никогда
                  • Уберите свой страх «недоверия» и постарайтесь начать доверять вначале одному человеку, а потом со временем в вашей жизни начнут появляться люди, которым можно доверять
                  • Не критикуйте себя, относитесь к себе бережно
                  • Не открывайте душу перед всеми

                  Растите свою самооценку, поговорите на эту тему с психологом. Саморазвитие и личностный рост помогут вам в этом вопросе. Хотя семьи строятся всегда по-разному, и отношения бывают в семьях разные.

                  Отношения в семьях бывают разные:

                  1. Между партнерами полное доверие, и это здоровые отношения в браке, здесь царит гармония. И даже если произошел «сбой», то в этих отношениях можно все конструктивно сесть и решить. Здесь не будет «пустых» обещаний и обиды.
                  2. Доверие между партнерами утеряно, просто живут вместе по каким-то причинам и не мешают друг другу. Здесь каждый обещает, и каждый нарушает. Это все не про доверие, а просто про совместное проживание.

                  Примеры честности в жизни

                  1. Сказать правду, когда виновен. У многих были ситуации, когда совершив ошибку, боялись признаться в этом другому человеку. Например, вам дали поносить какую-то вещь. Спустя время она случайно порвалась настолько, что зашить уже невозможно. Только сильный духом и честный человек расскажет об этой неприятной ситуации, а не будет прятаться и бегать, дабы избежать «наказания».
                  2. Примеры честности в литературе. Первым произведением приходит на ум роман в стихах «Евгений Онегин» А. С. Пушкина. В ней главный герой получает любовное письмо Татьяны. Онегин честно ей отвечает, что не любит ее и быть у них ничего не может. Дело в том, что он не ищет семейной жизни. Поступок Евгения Онегина можно назвать честным и благородным. 

                  Говорите тогда, когда это необходимо

                  Лишняя болтовня и избыточная информация не способствуют возникновению доверия у незнакомого человека. Говорите по сути. А лучше задавайте вопросы: пусть собеседник говорит больше, а вы внимательно выслушивайте ответы. Если вы предлагаете что-то, делайте это конкретно и уверенно. «Может быть…может, мы с вами могли бы как-то договориться, если получится?» — это плохой вариант. «Давайте договоримся» — гораздо лучше. Если есть возможность узнать имя человека (например, из бейджа), обязательно используйте его в ключевых моментах. «Иван Петрович, давайте договоримся» — отличный вариант.

                  Создание честного партнерства

                  Нет ничего лучше, чем быть с кем-то, кто является настоящим партнером. Когда это так, вы почувствуете, что вы можете справиться с чем угодно, независимо от того, какая у вас жизнь. Однако, если отношения неравны и только один человек прилагает усилия, все пойдет наперекосяк.

                  Работа над достижением баланса, когда речь идет о таких вещах, как работа по дому, эмоциональная поддержка и т. д., очень важна для создания продолжительных отношений. Конечно, вы можете помогать друг другу и проявлять заботу, по мере необходимости оказывать поддержку. Но не забывайте регулярно проверять, чтобы все было по-честному.

                  Почему женщины не доверяют мужчине

                  2. Не бойтесь говорить о своих подозрениях

                  Это не является здоровым или полезным, когда люди умалчивают о своих страхах, и подозрениях к партнеру, пытаясь сохранить видимость отношений ради любви. Когда вы не говорите о своих проблемах, возникающие непонятные ситуации чаще всего приводят к раздорам. Если у вас есть какие-либо предложения и опасения касательно вашего партнера, лучше сообщите это ему. Постарайтесь решить проблему вместе. Если говорить честно о любых проблемах, вполне возможно в скором времени вы сможете решать ваши проблемы вместе. Только обсудив проблему вместе, вы сможете побороть необоснованные страхи.

                  3. Будьте открытыми друг для друга

                  Полностью открыться перед другими не так просто, что, как правило, вызывает страх неуверенности. Некоторые люди, особенно те, которые ранее были когда-то «ранены», боятся говорить о своих страхах и показывать партнеру слабые стороны. Многие не могут признаться в своих чувствах, так как находятся под страхом оказаться опять брошенными. Такое поведение создает определенные трудности для построения доверительных отношений. Доверие будет только тогда, когда мы разделяем наши страхи и слабые стороны с партнером. Взамен нашей открытости мы получим понимание и поддержку, а вместе с этим и любовь.

                  4. Каждый человек имеет право на неприкосновенность частной жизни

                  Доверие не требуется разделять полностью прежнюю личную жизнь партнера. Вы имеете право не говорить обо всех деталях ваших предыдущих отношений, вы имеете право на неприкосновенность частной жизни и интимности. Бестактный вопрос о деталях прошлого может послужить недоверием и привести к недопониманию между партнерами. Партнеры, которые доверяют друг другу, не вправе вмешиваться в прошлую жизнь и допытываться интимных подробностей, что важно в новых отношениях.

                  Стивен Кови, известный психоаналитик выделяет 13 факторов вашего поведения с партнером для построения доверительных и близких отношений. Вот они.

                  Читайте также:  Стоит ли и нужно ли прощать измену мужа — советы психолога