12 секретов женского тела, о которых не догадываются мужчины

Журнал foto-elf.ru собрал для вас 25 советов красоты и здоровья, которые помогут всем без усилий понять, что же хочет ваш организм, как он реагирует на те, или иные вещи, а в каких случаях наш мозг нагло врёт нам, а в каких мы и сами можем его обмануть. Встречайте факты о красоте и здоровье, которые позволят вам всегда великолепно выглядеть и развиваться как умная, позитивная и весьма продуктивная Личность.

советов красоты здоровья

1. Если чувствуете, что хотите есть, но не уверены, действительно ли вы голодны, спросите себя, хотите ли вы съесть яблоко? Если ответ «нет», вам вероятно скорее скучно, чем голодно.

2. Упражнения перед сном заставят ваши мышцы сжигать больше калорий ночью. Буквально 10-15 минут занятий вечером способны сделать вашу талию уже, а попу меньше всего за месяц.

3. Плач высвобождает гормоны повышенного стресса в нашем организме, и может с научной точки зрения облегчить психическое напряжение. Плачьте, когда хочется!

4. Дневной сон улучшает вашу память и уменьшает вероятность страдания от сердечных заболеваний. Ещё жители Древнего Рима знали о благотворном влиянии “волшебной” сиесты на человеческий организм.

5. Если вы чувствуете беспокойство или стресс, ешьте дыню. Дыни помогают избавиться от беспокойства и стресса, одновременно увеличивая метаболизм. Вот так! Простая дыня, а сколько пользы!

6. Начните изучать новый язык или играть на новом музыкальном инструменте. Эти действия помогают замедлить процесс старения мозга. Не желаете утруждаться? Тогда хотя-бы кроссворды разгадывайте))

7. Во время вождения жевательная резинка с корицей уменьшает чувство разочарования на 25%, повышает бдительность на 30% и делает дорогу на 30% короче.

8. Вы можете запрограммировать свой мозг, чтобы быть счастливым одним простым шагом: подумайте о трех вещах, которым вы благодарны каждый день. Через 21 день заметите разницу. Красота и здоровье напрямую зависят от того, ощущаете ли вы себя счастливым (счастливой).

9. Пропуск пищи приведет только к увеличению веса. Ваш мозг думает, что он переживает голод, который заставляет его работать в режиме энергосбережения, что значительно затрудняет сжигание калорий.

10. Прослушивание музыки уменьшает шансы на развитие опухоли головного мозга. Особенно полезны спокойные мелодии Моцарта.

11. Выпивая две чашки холодной воды перед едой, ваш метаболизм увеличивается до 30%, что весьма полезно для красоты и здоровья. Только пейте чистую воду (лучше талую) и не сразу перед едой, а минут за 15-20 до неё или через пару часов ПОСЛЕ.

12. Если вы страдаете постоянными головными болями или умственным стрессом, ложитесь в постель у стены и поднимите ноги против нее под углом 90 градусов. Удерживайте эту позицию в течение 5 минут.

13. Спортивные упражнения от получаса до часа в день помогут  вам скинуть 2,5 кг жира в неделю, при умеренном питании, конечно.

14. Питье воды днем поможет вам хорошо спать по ночам. Только не пейте во время еды!

15. Женщины, которые ходят около часа каждый день быстрым шагом, уменьшают свои шансы на страдание от рака молочной железы на 15%.

16. Убедитесь, что ваша зубная паста имеет ингредиент под названием «Novamin» – это единственное вещество, которое может восстанавливать зубную эмаль. Помните, что здоровые зубы – залог красоты и здоровья всего организма. 

17. Природный ананасовый сок в 5 раз эффективнее сиропа от кашля. Он также может предотвратить облысение и даже грипп. Кроме того, является природным сжигателем жира.

18. Старайтесь готовить еду по крайней мере 5 раз в неделю и кушайте всегда свежеприготовленное. Недавнее исследование показало, что это продлит вашу жизнь до десятилетия.

19. Если вы пытаетесь бросить курить, следуйте следующему методу. Каждый раз, когда чувствуете необходимость выкурить сигарету, облизывайте немного соли. Желание курить должно пройти в течение месяца.

20. Контрастный  душ снимает депрессию, помогает сохранять здоровье и красоту кожи лица и тела. Только одно условие — обливания нужно делать каждый день.

21. Если вы всю ночь не спали, подремите за 15 минут до появления солнца. Это весьма изящный способ обмануть мозг, который будет полагать, что вы выспались.

22. Наличие домашнего питомца уменьшает стресс, улучшает умственные функции и увеличивает вашу продолжительность жизни. Зачастую присутствие кошки и / или собаки в доме избавляет людей от заболеваний.

23. Приложите все усилия для планомерной организации своего времени. Чем более организованы вы, тем менее вероятно, что вас поразит болезнь Альцгеймера в старости.

24. Первый день недели определяет образцы мышления на оставшуюся часть недели.

25. Если вы носите одну пару обуви, втирайте в ноги спирт. Это поможет лечить места, чувствительные к грибкам.

Надеемся, наши  25 советов красоты и здоровья пригодятся вам, если вы уважительно относитесь к собственной внешности, заботитесь о своей фигуре и не желаете рано стареть.

Почему женщины считают, что мужчины им должны?

Многие женщины в отношениях следуют традиционно укоренившимся взглядам о том, что мужчина в отношениях многое должен.

Женщины постоянно поглощены тем, чтобы «сделать что-то ещё», превосходно справляются с кучей дел, и добиваются успеха одновременно в деловой и домашней среде. Часто жалуются на то, что муж понятия не имеет, как всё сделать в течение дня, забывает выполнить их поручения.

Хотя это может показаться правдой, хочу предложить альтернативную (хотя и спорную) точку зрения: насколько важны все эти мелкие дела? Разве они важнее любимых глаз, теплых отношений и счастливо проведенных вместе минут?!

Вспомните те первые дни, когда вы и ваша вторая половинка только начали встречаться. Вы бы поставили все свои обязанности выше времени, проведенного с ним? Тогда вы тратили время и энергию на выбор наряда, чтобы понравиться ему. Вы рассказывали своим друзьям о замечательных качествах вашего нового кавалера.

На первых этапах ухаживания именно ваша оценка и принятие мужчины таким, какой он есть, привлекли его.

Читайте также:  5 секретов, как сохранить идеальные отношения на долгие годы

Что изменилось в вашем отношении к мужу? Появились претензии к нему. Он вам должен, и не справляется?

Поставьте себя на его место. Вам, наверное, приятно общаться с тем, кто открыто считает вас замечательной? А что скажете, если вас постоянно обвиняют в том, что вы многое делаете неправильно?

Недавно я слышала, как один мужчина сказал о женской психологии в отношениях с мужчинами, что самое худшее – это иметь двух матерей: одна живет с твоим отцом, а другая – в твоем собственном доме. Ворчливое и назойливое поведение, к которому женщины часто чувствуют себя низведенными, смертельно опасно для отношений.

Конфликт в отношениях – неизбежен. Конечно нельзя молчать о вещах, которые должны быть сказаны, но подумайте, как вы их говорите. Обуздайте себя в нытье! Не позволяйте себе сосредотачиваться на том, что вы хотите, чтобы муж улучшил.

Вместо того, чтобы поддаваться раздражению, когда он забывает зайти в магазин или не моет ванну так тщательно, как вы, почему бы не сделать глубокий вдох и не рассмотреть все усилия, которые он делает? Представьте его новыми глазами, которые видят все его удивительные качества.

Мужчины хотят, чтобы их ценили и принимали. Они хотят знать, что их усилия замечены. Они стремятся к росту на профессиональной арене, но в ночные и предрассветные часы им необходимо мягкое уютное место, где их любит и принимает улыбающаяся женщина.

Думаю, что ваш любимый почувствовал бы, что он попал в рай, если бы вы привнесли в ваши отношения свежее, игривое, благодарное отношение к нему.

Вывод напрашивается сам: нам женщинам следует отказаться от сложного взгляда на мир, ослабить бдительность и отложить в сторону наши претензии к партнеру. В противном случае поддержание неоправданно высоких ожиданий разъединяет и разрушает целостность отношений.

Психологические исследования обнаружили, что пары, которые поддерживают соотношение положительных и отрицательных взаимодействий 5:1, живут гораздо лучше тех, чьи отношения склоняются больше в пользу негативности.

Юмор и радость имеют решающее значение для процветания отношений, и вы можете сделать выбор, чтобы культивировать эти положительные эмоции и переживания.

Вспомните то время, когда вы знали, что ваше поведение определяло, ответит ли парень на ваш взгляд или нет. Вот и стреляйте этим волшебным взглядом в сторону своего мужа. Это очень тонко, но имеет значение. Если вы привнесете в свои долгосрочные отношения вовлеченность и гибкость, а также признательность и игривость (вспомните ваши первые свидания!), то ваш партнер заметит и вознаградит вас за это любовью.

Отношения невероятно сложны, но в то же время невероятно просты. Я действительно думаю, что мужчины и женщины в отношениях хотят все время ладить, но наши сигналы и способность читать их – это непостижимая тайна.

Самые лучшие женские качестваi

Начнем с представительниц прекрасного пола. Чем же необходимо обладать девушке, чтобы покорять мужские сердца и постоянно подогревать интерес к своей особе?

  1. Доброта. Женщина ассоциируется с домом, теплом, уютом. Она всегда встречает с улыбкой и любовью. От нее веет заботой и нежностью. Все эти качества – это грани доброты. Переоценить их важность трудно!;
  2. Мудрость. Мудрая женщина — счастливая женщина. Она знает, когда необходимо высказать и что, а когда стоит и промолчать. Такое качество приобретается с годами. Мудрость – это понимание себя и своего партнера. Именно оно делает счастливым как женщину, так и ее мужчину;
Самые лучшие женские качестваi

  1. Красота. Можно поспорить, что это не качество. Но как бы не так. Красота скрыта в каждой женщине и только от нее зависит как она ее преподносит. Девушка должна полюбить сначала себя и только тогда эту красоту увидят окружающие. Вспомните, сколько в мире женщин разительным образом отличающихся от стандартов красоты? А мужчины сходят по ним с ума, от них веет какой-то невероятной силой. Душевная красота, порой, ярче внешней;
  2. Интеллигентность. Утонченное поведение, умение подать себя, готовность поддержать беседу и подобающий внешний вид;
  3. Ум. Женщина должна быть умной, кто бы и что не говорил. Только рядом с умной женщиной мужчина готов расти. Она его мотивирует. Это происходит иногда даже на подсознательном уровне. Не стоит только перегибать палку и в личных отношениях изображать профессора, читающего лекции на кафедре;
  4. Умение любить. Любовь движет миром и способна согреть любую душу. Можно говорить много, но тут все должно быть понятно без слов: любовь либо есть, либо ее нет;
  5. Открытость. Искренние эмоции и открытое общение помогают партнерам лучше чувствовать друг друга. В женщине, конечно, должна оставаться загадка, но не тайна, покрытая мраком;
  6. Сексуальность. Внутренне состояние. Его не описать. Но оно безумно важно для поддержания огонька между мужчиной и женщиной;
Читайте также:  Как избавиться от раздражения – советы психолога

  1. Верность. Когда есть уверенность и надежный тыл, то все жизненные перипетии ни по чем;
  2. Хозяйственность. Умение поддерживать в чистоте и себя, и любимого, и дом – важная черта для каждой мамы и жены. Не стоит забывать, что женщина испокон веков – хранительница очага.
Самые лучшие женские качестваi

Как видно, качества все достаточно простые и приземленные. Нет ничего трудного, чтобы поддерживать и развивать их. Но самое главное — в любой ситуации необходимо оставаться собой и делать все только с искренними намерениями.

У нас центр тяжести в другом месте

Помните эту бессмертную фразу из фильма «В джазе только девушки»? Герои Тони Кертиса и Джека Леммона знали, что говорят. Кости женского таза расставлены шире, чем у мужчин, и чтобы сохранять равновесие при ходьбе, нам нужно балансировать. Отсюда и это «виляние» — у кого больше, у кого меньше. Важно не переборщить: мужчин это зрелище завораживает, но чрезмерное виляние может привести в травме позвоночника.

У мужчин, как и у женщин, есть свои секреты. Но об этом как-нибудь в другой раз.

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!