Заговор: перестать грызть ногти (для любого возраста)

Человек обладает набором определенных привычек. Какие та не приносят нам существенных проблем и не доставляют дискомфорта. Однако есть одна привычка портящая здоровье и имеющая ряд других недостатков. Мы говорим о привычке грызть ногти или по-другому — онихофагия, наблюдается у детей и взрослых. Доставляет человеку некоторые сложности. Многие люди пытаются перестать грызть ногти, ища способы этого достичь.

Когда и почему грызут ногти взрослые люди?

  • Сильные душевные переживания часто становятся причиной этой вредной привычки. Бытовые проблемы, сексуальное воздержание, стрессовые ситуации приводят к нервному напряжению. Для эмоциональной разрядки человек грызет ногти, даже не думая о причинах.
  • Взрослые несут пальцы в рот, как и дети, при сосредоточенности на чем-то. Данная зависимость часто говорить о неуравновешенности и неуверенности в себе. В данном случае отучить кусать свои пальцы будет проблематично. Некоторые люди за привычкой грызть ногти скрывают агрессию и озлобленность.

Данная привычка не позволяет человеку комфортно общаться, а иногда может навредить учебе или работе. Довольно часто мы слышим фразу: «Я грызу ногти до крови». Здесь кроме эстетической проблемы, есть угроза  занесения инфекции в раны.

Почему люди грызут ногти?

И все же, почему мы подвержены онихофагии? Ответ один — науке это доподлинно неизвестно. Конечно, раз есть научное название проблемы, то, надо полагать, ученые обеспокоились и ее решением. На сегодняшний день выработано несколько теорий относительно причин, вызывающих эту привычку:

  • Вездесущий стресс. Современный человек без стресса уже, наверное, не способен существовать, поэтому ему только и остается, как обкусывать от досады ногти, чтобы успокоить нервы.
  • Работа. С ней связана большая часть нашей сознательной жизни, поэтому неудивительно, что решение рабочих задач вызывает у нас переживания.
  • Необходимость в подавлении своих желаний. Иногда нас просто разрывает от желания чего-то прямо здесь и сейчас. Но не всегда наши желания совпадают с возможностями.
  • Необходимость обуздать агрессивность, направленную внутрь себя. Такая себе разновидность борьбы с комплексом неполноценности.
  • Синдром необоснованной тревоги. Люди с таким синдромом всегда найдут проблему, о которой можно попереживать.
  • Ломкость ногтей и желание быстренько привести их в норму без использования маникюрных инструментов.
  • Почему слоятся ногти на руках?
  • Как накрасить ногти двумя цветами?

Обряд

Не каждый день годится для этого заговора — прежде всего, должна быть убывающая луна, чтобы привычка грызть ногти не вернулась. Кроме того, не читают шепоток и по большим церковным праздникам (в воскресенье можно). Если эти условия соблюдены, ритуал должен сработать.

Заговаривая себя, нашептывайте на кончики пальцев, при этом ладонь должна быть повернута тыльной стороной вверх. Напротив, читая на другого человека, держите его ладони внутренней стороной к себе.

Можно ли читать на фотографию? Да, только тогда понадобится повторить обряд несколько раз, поскольку без прямого контакта лечить от этой привычки труднее. Читать заговор надо трижды.

Поделиться:

  • Нажмите здесь, чтобы поделиться контентом на Facebook. (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться в WhatsApp (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться на Twitter (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться в Telegram (Открывается в новом окне)

В чем вред

Осуждение окружающих — не единственный негативный результат обгрызания ногтей. К последствиям можно отнести:

  • Риск возникновения инфекционных заболеваний и образования глистных инвазий. Грязь, скопившаяся под ногтями, остается даже после мытья рук.
  • Деформация ногтя, чаще всего необратимая, уменьшение размера ногтевой пластины.
  • Воспаление кожи на внешней стороне кончиков пальцев, риск воспаления открытых мелких ран, занесения инфекции через кровоток.
  • Нарушение социальных связей: насмешки и дразнилки ровесников, отчужденное отношение взрослых.

Правила ускорения роста ногтей

  1. Перестаем грызть ногти по поводу и без;
  2. Пользуемся щадящими средствами для удаления лака;
  3. После уборки или мыться посуды смазываем руки кремом в состав, которого ходят полезные вещества и витамины;
  4. Для изменения длины ногтей используйте пилочку, а не маникюрные ножницы;
  5. Старайтесь все работы по дому, особенно мытье посуды, обработку грядок, делать в перчатках;
  6. Пользуйтесь проверенными лаками, некачественная косметика может только навредить структуре ногтевой пластине;
  7. Не красьте ногти часто, давайте им отдыхать;
  8. Отдельно на кутикулу наносите крема или масла с витамином А. Это поможет ногтям расти быстрее;
  9. Увлажняем руки кремом перед использованием средства для снятия лака;
  10. При помощи специальных апельсиновых палочек аккуратно отодвигаем кутикулу во время маникюра;
  11. Наносите на руки и ногти каждый день питательный крем;
  12. Для защиты от холода и мороза обязательно надевайте теплые перчатки.
Читайте также:  Английский стиль в интерьере: советы, фото

Другие методы

Если убедить ребенка, отвлечь его внимание от ногтей, не получается, можно приобрести в аптеке специальный лак, обладающим горьким вкусом, а потому способный вызывать неприятные ощущения, когда ребенок начинает грызть ногти. Правда, этот способ подходит для девочки, и окажется хорошим ответом на вопрос, как отучиться грызть ногти на руках и отрастить их. А вот если отучить надо мальчика, такой совет не подойдет: вряд ли он позволит нанести себе лак на ногти.

Преимущества лака в том, что в отличие от горчицы, вода его не смывает, слюна на него не действует. Кроме того, такой лак содержит витамины и минеральные вещества, способствующие укреплению ногтей, и безопасен для детей. Поэтому с помощью такого лака можно быстро отучить девочку грызть пальцы и в скором времени нарастить обломанные ногти.

Каждые три дня нанесенный слой лака необходимо удалять и наносить новый. Такая частая процедура необходима потому, что за это время нанесенный на ногти лак перестаёт горчить. Если оставить старый слой, лак через несколько дней перестанет справляться с задачей, что поспособствует возобновлению привычки.

Если все вышеописанные советы не помогают, и ребенок грызет ногти, что делать нужно дальше – это проконсультироваться с психологом по поводу того, как перестать грызть ногти ребенку. Причем консультация со специалистом о том, как бросить грызть ногти, нужна не только ребенку, но и родителям: поскольку эта привычка часто связана с ошибками в воспитании или в их поведении, это надо определить и принять соответствующие меры.

Читайте также:  Дизайн стильного маникюра с красным лаком в 2020 году

Если ребенок не только постоянно грызет ногти, но и постоянно подергивает ногой, приглаживает рукой волосы, заметны нервные тики, это может свидетельствовать о такой болезни, как невроз. В этом случае нужно за советом обратиться к неврологу, который проведет исследования и при необходимости назначит лечение.

Профилактика

Чтобы никогда не увидеть, как ребёнок, нервничая, грызёт ногти, родители должны своевременно предпринимать профилактические меры. Начинать можно с 3 лет — потом может быть поздно. Во-первых, нужно тщательно следить за его физическим здоровьем и развитием:

  • своевременно пролечивать любые заболевания, придерживаться врачебных рекомендаций;
  • обеспечить сбалансированное, правильное питание;
  • дважды в год пропаивать курсом поливитаминов;
  • правильно и в рекомендуемые сроки отучать от груди;
  • обеспечить физическую активность (прогулки на свежем воздухе, командные игры, спорт);
  • следить за тем, чтобы он высыпался;
  • держать руки ухоженными.

Во-вторых, предпринять всё необходимое, чтобы психологически он чувствовал себя комфортно:

  • исключить дома повышенные тона;
  • родителям не ругаться друг с другом;
  • ослабить нагрузки, если они непосильные;
  • и наоборот — найти занятие по душе, если он страдает от того, что ему нечего делать;
  • не подавать дурного примера;
  • контролировать время, проведённое за компьютерами и гаджетами;
  • поощрять за каждый хороший поступок;
  • ежедневно беседовать о том, как прошёл день, какие эмоции его переполняют.

Чтобы ребёнок наконец перестал грызть ногти, родителям придётся набраться терпения и провести немалую работу. Главное, что от них требуется, — внимание и забота. Не нужно при этом заниматься самолечением и заглушать детский стресс успокоительными. Они дадут лишь временный эффект, тогда как в данной ситуации нужно найти и вырубить её корень.

Выводы.

Shutterstock

Чтобы покончить с этой привычкой можно заменить ее на другую. Вот пара идей:

— купите специальный успокаивающий мячик;

— начните вязать;

Выводы.

— грызите морковь (это хоть полезно!).

Более длительный и эффективный шаг — это позаботиться о факторах, которые вызывают напряжение. Например, подумайте об отпуске или хотя бы паре днях отдыха.

Если ваши близкие уже смирились и даже перестали замечать за вами эту привычку, то обязательно попросите их вам помочь. Нужно приложить усилия и предпринять активные шаги, чтобы распрощаться с ней раз и навсегда!

А вы грызли ногти? Как вы избавились от этой привычки?