Процедура ароматерапия показания и противопоказания

Польза эфирных масел неоспорима как для физического здоровья человека, так и для его психоэмоционального состояния. Но для того чтобы наслаждаться любимым ароматом как можно дольше, понадобится не только пузырёк эфира, но и обязательный атрибут этой волшебной терапии — аромалампа. У вас такого аксессуара дома не оказалось? Не беда! Сделать полезное приспособление самостоятельно из подручных материалов не составит труда — достаточно желания, смекалки и кое-чего из ненужного хлама.

Ваше здоровье

  • Алкоголизм
  • Аллергии
  • Артрит
  • Астма
  • Бесплодие
  • Болезни сердца и сосудов
  • Боль в спине
  • Выпадение волос
  • Гепатиты
  • Гипертония
  • Головная боль, мигрень
  • Грипп и простуда
  • Депрессия, стресс
  • Диабет
  • Зрение
  • Изжога, газы, запор, понос
  • Кожа и волосы
  • Контрацепция
  • Курение и наркомания
  • Нарушения сна
  • Недержание мочи
  • Психология
  • Рак
  • Рак молочной железы
  • Сексуальные проблемы
  • Холестерин
  • Язва

Смотреть всеЗдоровая жизнь

  • Беременность и роды
  • Диеты и питание
  • Женское здоровье
  • Здоровые и красивые зубы
  • Красота
  • Медицинский туризм
  • Мужское здоровье
  • Секс и отношения
  • Фитнес
  • Эмоциональное здоровье

Врачи Москвы

  • Аллерголог
  • Гинеколог
  • Венеролог
  • Гастроэнтеролог
  • Кардиолог
  • Нарколог
  • Офтальмолог
  • Стоматолог
  • Уролог
  • Эндокринолог

Выбрать врача

Показания для применения ароматерапии

Основные показания для применения метода ароматерапии в лечебно-профилактических целях следующие.

Функциональные нарушения в работе разных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, выделительной, эндокринной и др.), проявляющиеся в разных формах соматической патологии. Инфекционные заболевания, в том числе ОРЗ и грипп.

Нарушение психоэмоционального состояния и симптомы дисфункции нервной системы (повышенная нервная возбудимость, тревога, вспыльчивость, раздражительность, гневливость, бессонница, головная боль, истерия, хроническая усталость, слабость, головокружение, апатия, подавленное настроение, депрессия, снижение памяти, рассеянное внимание, неприятные ощущения в разных органах и т. д.), которые возникают в результате стресса, умственного, физического и эмоционального перенапряжения, а также связаны с астенизацией организма, проявляющейся на фоне хронических соматических заболеваний, инфекционных поражений либо возрастных особенностей человека.

Иммунодефициты, возникающие из-за воздействия на человека химических, радиационных, стрессовых факторов и хронических воспалительных процессов. Начальная (иммунометаболическая) стадия онкологического заболевания и риск его возникновения.

Воздействие на организм токсических веществ и последствия радиационных воздействий, связанные с радиоактивными загрязнениями и профессиональными поражениями. Послеоперационные состояния, последствия травм, ожогов.

Читайте также:  Аппаратный маникюр для начинающих дома (обучение)

Заболевания суставов. Урологические и гинекологические расстройства.

Преморбидное состояние (состояние перед заболеванием Ранняя профилактика старения.

Косметические дефекты (поражение кожи, волос, ногтей). Снижение сексуальности, половые расстройства (пониженное половое влечение, импотенция, фригидность), нарушение репродуктивной сферы, бесплодие.

Скрытые возможности

Эфирные масла оказывают сильное действие на нервную систему человека. Они вступают в сложную химико-физиологическую реакцию с организмом и стимулируют выработку эмоций и, как следствие, стимулируют выработку различных гормонов. Поэтому масла могут успокаивать, возбуждать, тонизировать.

Эфирные масла имеют архисложное химическое строение, что является причиной многообразного действия на человека. Они могут вступать во взаимодействие с системами организма и регулировать протекание физиологических процессов, например, повышать и понижать давление, регулировать частоту дыхания и пульса, лечить некоторые заболевания, воздействовать на настроение и работоспособность человека.

Прием ароматов

Ароматерапия с эфирными маслами

Домашняя ароматерапия заключается во вдыхании ароматов, направленных на «развитие разума и тела». В домашних условиях применять эфирные масла нужно осторожно. Некоторые масла могут оказывать обжигающее действие на кожу и слизистые, некоторые требуют определенной температуры.

Скрытые возможности

Распыление

Перед началом сеанса проветрите помещение. Масло начинает отдавать свою пользу при небольшом подогреве, поэтому аромалампы нужно использовать с горящей свечой без запаха. Чтобы сеанс ароматерапии на дому длился положенные два часа (это максимальное время вдыхания), масло следует капать не на подогреваемую поверхность, а в воду. Это будет препятствовать быстрому испарению масла и поможет регулировать протяженность процедуры и интенсивность испарения. Для лечения дыхательной системы также можно применять ингаляции, которые делают на основе раствора масла в воде.

Распространено использование аромакулонов. Они нагреваются от тела человека, это идеальная температура для раскрытия эфирного масла.

Наружное применение

Масла можно наносить на специальные точки или больные места. Наружное применение может проходить в виде компрессов, ванн или массажей. При этом следует ознакомиться с инструкцией к маслу, чтобы не обжечь кожу. Самым щадящим методом являются ванны, так как масло в растворенной форме менее опасно, но эффективность компрессов и массажа может быть больше.

Масляная помощь

Эфирные натуральные масла могут применяться при различных недугах. Самые частые заболевания и проблемы, которые можно лечить маслами, это:

  • бессонница: успокоиться и уснуть помогут масла мяты, розы, можжевельника.
  • головная боль: лучше всего в этом случае использовать масло герани, розы, шалфея и базилика.
  • усталость: тонизирующее действие оказывают масло апельсина, грейпфрута.
  • снижение потенции: натуральными афродизиаками является масло аниса, бергамота, иланг-иланга.
  • простуда: в этом случае полезны масла эвкалипта и чайного дерева.
  • антидепрессант: масло лаванды приведет мысли в порядок.
  • головокружение: базилик, лаванда, мята, шалфей.
  • переутомление: лимон, апельсин и другие цитрусовые способны восстановить бодрость духа, повысить работоспособность и производительность труда.
  • проблемы с кожей: чайное дерево, пачули, лаванда, сандал, лимон, чистотел, пихта оказывают противогрибковое, антисептическое и обеззараживающее действие.
  • целлюлит: для массажа против апельсиновой корки эффективно использовать в «базу» масла апельсина, лимона, фенхеля, лаванды, можжевельника или кипариса.
  • универсальные эфирные масла для ароматерапии в домашних условиях: лаванда, грейпфрут, иланг-иланг, роза, бергамот и шалфей.
Читайте также:  Как правильно наносить шеллак на ногти в домашних условиях

Рецепты ароматерапии

Скрытые возможности

Аромалампа

  1. Расслабиться:
    • вода,
    • масло кедра – 3 капли,
    • масло апельсина – 2 капли, масло лаванды – 1 капля.
  2. Взбодриться и сконцентрироваться:
    • вода,
    • масло мяты – 3 капли,
    • масло грейпфрута – 2 капли,
    • масло кедра – 1 капля,
  3. При бессоннице:
    • вода,
    • масло мяты бергамотной – 3 капли,
    • масло ромашки римской – 1 капля,
    • масло бензоя – 1 капля.

Какими эфирными маслами для проведения домашней ароматерапии вы пользуетесь? Какие ароматы наиболее благотворно влияют на ваше эмоциональное состояние и здоровье в целом? Оставляйте ваши комментарии!

Техника безопасности

Аромалампы – потенциальный источник возникновения пожара. Во избежание несчастных случаев, следует запомнить основные правила при проведении ароматерапии.

  1. Аромалампа должна стоять на открытом месте (сверху также должно быть свободное пространство).
  2. Лампу нужно ставить на подставку, чтобы мебель не нагревалась.
  3. Лампа должна стоять на ровной поверхности, в хорошо закреплённом положении.
  4. В чаши для испарения всегда должна присутствовать вода.
  5. Температура в чаше не должна превышать 70˚.
  6. При первом использовании аромалампы налейте в чашу только воду, чтобы убедить в том, что все вышеупомянутые условия правильно соблюдены.

Аромалампа электрическая: как пользоваться

Видов электрических аромаламп множество, вы можете выбрать себе самую удобную по нескольким параметрам:

  • форма: лаконичные блюдца с высокими бортиками, жемчужины, цветы, животные, персонажи мультфильмов;
  • размер: от 7-8 сантиметров в высоту до 25-40;
  • материал: стекло, фарфор, керамика, металл, пластик;
  • наличие/отсутствие шнура;
  • присутствие дополнительных функций: ночник, увлажнитель, будильник, ионизатор.

Как пользоваться бесшнуровой электрической аромалампой? Очень просто: заполнить резервуар для жидкости водой и капельками масла, подключить к розетке. Бесшнуровые лампы крепятся и выглядят как фумигаторы, часто их изготавливают из пластика или пластмассы, это не лучший материал для данного изделия. Бывают и фарфоровые лампы, они красивее, но слишком велик риск случайно задеть и разбить их.

Читайте также:  Весенний маникюр 2020 — последние тенденции (100+ фото)

Внимательно нужно следить за временем работы лампы, чтобы не допустить полного испарения жидкости или предотвратить его подливанием воды и добавлением новых масел.

Как пользоваться аромалампой с дополнительными функциями? Так заманчиво, когда аромалампа может не только распространять ароматы, но увлажнять и/или ионизировать воздух, служить ночным светильником, включаться и отключаться в выбранное вами время.

Будильник, встроенный в аромалампу, это нечто потрясающее! За 10-15 минут до его сигнала лампа начинает распространять желаемый аромат, переливаться вашими любимыми цветами (их вы, конечно, выбираете сами). Сигнал – не банальное пиликание, а шум водопада или пение птиц. Есть даже возможность отключить будильник, не прикасаясь к нему.

Самое важное в использовании многофункциональных ламп – внимательно следить за совместимостью режимов, концентрацией ароматов и продолжительностью аромапроцедур. Используя одновременно функции увлажнения воздуха и ионизации, добавлять воду в чашу, если не предусмотрено автоматическое отключение лампы в случае полного испарения влаги

Как пользоваться аромалампой с технологией нано-ароматизации?

Выбрать желаемую интенсивность ароматизации воздуха и установить подходящий режим работы! В этих устройствах расщепляется только масло без воды, в резервуар можно добавить 10, 20 или 30 миллилитров необходимого аромата. При постоянной работе устройства 24/7 расход масла составляет 1 мл/час.

Прибор высоко технологичен: на нём можно настроить интервалы выхода аромата: каждые 5, 10, 30 или 60 секунд и автовыключение через 30, 60 или 120 минут.

Подключение устройства возможно к обычной сети или через USB кабель, так что включить его можно в квартире, в офисе при постоянно работающих компьютерах, или автомобиле.

Все нагревающиеся части оборудования алюминиевые, декоративные из полипропилена, уход за ним очень прост – замена ароматического картриджа или добавление масел, очищение выходного отверстия при необходимости.

После обзора таких высокотехнологичных устройств пользоваться аромалампой со свечой кажется чем-то первобытным, но именно естественные материалы, масла и живое пламя свечи наиболее располагают к успокоению, расслаблению, медитации, а высокие технологии, применяемые вне дома, обеспечивают только качественное очищение воздуха и дозированную ароматизацию.