Развитие ребенка на 32 неделе беременности и самочувствие мамы

32 неделя беременности – это уже почти финишная прямая, остается всего 2 месяца до встречи с крохой. Есть множество нюансов, о которых женщине нужно помнить на этом сроке.

Самочувствие будущей мамы

В 32 недели беременность не преподносит особых сюрпризов. Но ощущения, с которыми будущая мама познакомилась немного раньше, могут становиться более выраженными, а иногда и вовсе не приятными. Тянущие ощущения в области крестца. Тазовая и лонная кость вовсю готовятся к предстоящим родам. Их связки ослабевают, обеспечивая подвижность отдельных фрагментов, которые должны немного разойтись в стороны во время родов. А учитывая то, что вес будущей мамы также увеличился, становится понятно, почему неприятные тянущие ощущения и даже легкая боль в области поясницы и крестца появляются все чаще. Выделения. Вагинальные выделения в норме должны быть прозрачными и без выраженного запаха. Если консистенция, цвет или запах изменились или если в них есть следы крови — следует незамедлительно обратиться к врачу (при необходимости он назначит УЗИ и анализы, примет решение о дальнейших действиях). А чтобы вовремя заметить такие изменения, будущей маме лучше начать носить только светлое нижнее белье. Боль в ногах. К 32-й неделе беременности будущая мама уже свыклась с отеками ног, которые появляются чаще во второй половине дня. Но если к отекам добавилась ноющая боль, следует сообщить об этом врачу. Причиной такого симптома могут быть проблемы с венами: когда женщина беременна, они часто страдают из-за увеличения массы тела и большего, чем обычно, объема крови, циркулирующей в кровеносном русле. Врач подберет вам компрессионные чулки или гольфы, а также порекомендует небольшой комплекс упражнений, которые могут вернуть сосудам правильный тонус.

Анализы и обследования

Плановое УЗИ, третье по счёту, приходится именно на 32-ую неделю беременности. На этом сроке посещения врача должны быть не менее одного раза в 2 недели. Осмотр врача включает следующие действия:

  • Определение сердцебиения малыша, его веса;
  • Измерение АД и массы тела мамы;
  • Определение тонуса матки;
  • Измерение объёма живота женщины;

С помощью УЗИ врач выясняет, в каком положении находится ребёнок. По специальным формулам он выясняет окружность головы, живота и грудной клетки малыша, длину бёдер. На ультразвуковой диагностике доктор определяет правильность развития плода и констатирует отсутствие генетических отклонений. Также врач узнаёт, в норме ли количество околоплодных вод, тонус матки и степень созревания плаценты.

Важно! При любых отклонениях от нормы женщине будет предложена госпитализация. Чтобы не рисковать здоровьем своим и малыша, рекомендации врача нужно выполнять досконально.

Преждевременные роды

Роды в этом сроке будут преждевременными, а малыш – недоношенным, но они уже не столь опасны, как ранее. Новорожденные будут жизнеспособными, даже если роды происходили при неблагоприятных условиях. Малыш будет еще ослабленным, но сможет сам закричать и дышать, но ему потребуется кислородная поддержка и температурный режим на некоторое время. Легкие крохи созрели еще не окончательно и дефицит сурфактанта может сказываться, поэтому возможно будет введение искусственного сурфактанта после рождения в область трахеи. Это вещество помогает расправлению легких, и нормальное его количество достигается к 35 неделям.

Такие роды обычно начинаются внезапно, отходят околоплодные воды или начинаются схватки с болями в животе. Может возникать диарея, сильные выделения, кровь на белье. Все это будет поводом для немедленного отправления в стационар.

Образ жизни

Большинство беременных женщин к этому времени находятся в декретном отпуске. Теперь можно поддаться естественному для всех будущих мам желанию привести в порядок дом и обустроить с особым комфортом гнездышко для нового члена семьи.

Домашние дела не противопоказаны на этом сроке, если не связаны с физическим перенапряжением.

Затевая нечто грандиозное, нужно учитывать, что для этого срока характерна быстрая утомляемость. Потрудившись некоторое время нужно отдохнуть чтобы восполнить потраченные силы. Работы связанные с низкими наклонами, поднятием тяжести, нахождением на высоте лучше поручить кому-нибудь из близких.

Образ жизни

При проведении ремонта беременным противопоказано находиться в помещении с запахом краски, лака, ацетона. Под запретом находятся и химические чистящие средства, токсичность которых может вызвать отравление и повлиять на развитие плода.

Читайте также:  Первые признаки приближающихся родов у повторнородящих

Прогулки

Прогулки в это время должны быть частыми, но не очень продолжительными. Гулять лучше подальше от шумных загазованных перекрестков, в скверах и парках, где есть удобные скамейки и тень. Поездки на общественном транспорту лучше сократить, особенно в часы пик и во время эпидемий вирусных инфекций.

На этом сроке беременных часто посещают необоснованные страхи по поводу предстоящих родов и здоровья малыша. Они мешают погрузиться в сон и будят среди ночи.

Победить это состояние можно расширением знаний о предстоящем событии. Получить их можно, посещая курсы для будущих мам или читая специальную литературу. С особенным вниманием нужно относиться к выбору телевизионных передач и кинофильмов. В них не должно быть сцен насилия или сюжетов, которые вызывают сильные негативные эмоции. Они обязательно скажутся на самочувствии мамы и не пройдут незамеченными для малыша.

Образ жизни

Питание

В повседневное меню необходимо внести некоторые коррективы.

Уход за кожей

Естественное для беременности изменение гормонального баланса меняет работу сальных желез. Водно-липидная мантия кожи истончается и теряет защитные функции, кожа становится сухой, склонной к раздражению. Поэтому косметические средства для этого периода должны быть гипоаллергенными и иметь высокие увлажняющие свойства, не содержать ретинола, спирта и антибактериальных компонентов.

Появление пигментных пятен на лице вызвано усиленной выработкой прогестерона и эстрогена. Для отбеливания кожи можно использовать народные средства: отвар петрушки и лимонный сок. Пигментация усиливается под воздействием ультрафиолета, поэтому перед выходом из дома нужно наносить на кожу лица солнцезащитный крем, с SPF не меньше 25. После родов пятна исчезнут, а пока можно маскировать их декоративной косметикой.

Образ жизни

В последнем триместре появляются растяжки на груди, бедрах и животе. Частичную ответственность за это несет генетическая предрасположенность. Однако в большей степени это является следствием неравномерной прибавки в весе. Для увеличения эластичности кожи нужно делать комплекс физических упражнений для третьего триместра и ежедневно втирать в проблемные зоны специальные косметические средства.

Уход за грудью

С этой недели нужно готовить соски к грудному вскармливанию. Сейчас кожа на них очень нежная и чувствительная, растирание махровым полотенцем после душа закалит ее и сделает более грубой.

Читайте также:  Болит живот при беременности на ранних сроках

Если сосок остается плоским или втянут внутрь, нужно заняться его формированием.

Для этого одной рукой нужно поддерживать грудь, указательным и большим пальцем другой руки зажать сосок и мягко вытягивать наружу, совершая легкие повороты вправо и влево.

Образ жизни

Секс на 32 неделе беременности

Отношение к сексу на 32 неделе беременности у женщин проявляется по-разному. Для одних он остается таким же желанным, как и раньше, для других отходит на задний план под влиянием гормонов и мыслей о предстоящем событии. При патологическом течении беременности врач обычно сам предупреждает о том, когда нужно воздерживаться или полностью отказаться от близости.

Интимные контакты не должны быть слишком частыми, удобная поза в этот период – лежа на боку.

Упражнения на 32 неделе беременности

Физическую нагрузку и возможность заниматься физическими упражнениями на этом сроке нужно обязательно обсуждать с врачом при посещении женской консультации. При отсутствии противопоказаний занятия должны быть регулярными, только так они смогут принести ощутимый эффект. Лучшее время для них – первая половина дня, через полчаса после легкого завтрака. Комнату перед этим нужно проветрить. Нагрузка должна быть щадящей, а комплекс упражнений рассчитан на 15-20 минут.

Образ жизни

Трудности вынашивания

Риск развития патологий гестации на 32-й неделе уменьшается. Могут возникнуть следующие состояния:

Плацентарная недостаточность

Патология характеризуется уменьшением кровотока в плаценте, что приводит к снижению поступления кислорода и питательных веществ к ребенку. Тяжелая гипоксия может стать причиной перинатальной энцефалопатии. Это заболевание, которое проявляется различными неврологическими нарушениями. При плацентарной недостаточности беременная нуждается в комплексном лечении.

Гестоз

У беременной появляются отеки и повышается уровень артериального давления. Это сопровождается изменениями в анализах: в моче выявляют белок и увеличение количества клеток. При подозрениях на гестоз, женщину госпитализируют для обследования и проведения лечения.

Преждевременные роды

Риск преждевременного начала родовой деятельности наблюдается у женщин с тяжелыми соматическими заболеваниями, патологией вынашивания и др. Состояние характеризуется появлением сильных опоясывающих схваткообразных болей и появлением обильных водянистых выделений. При возникновении указанных симптомов необходимо сразу вызвать скорую медицинскую помощь.