Как вылечить молочницу у женщин, мужчин и детей?

Статистика утверждает, что молочницей хоть раз в жизни переболела каждая вторая женщина. Это неудивительно, поскольку возбудитель заболевания – грибок из рода Candida – всегда присутствует на слизистых оболочках вагинальной области. Заболевание (кандидоз) развивается, когда для жизнедеятельности грибка создаются оптимальные условия, и его популяция стремительно увеличивается.

Цели диетотерапии при вульвовагинальном кандидозе

Если целью традиционной медикаментозной терапии является прекращение избыточного роста и/или выведение грибка из организма, то с помощью сопутствующей диетотерапии можно добиться более обширных результатов.

Это:

  1. 1Создание неблагоприятных условий для роста и размножения кандид.
  2. 2Восстановление нормального уровня кислотности влагалищной среды.
  3. 3Стимуляция местных сил иммунитета.
  4. 4Заселение адекватной микрофлоры (лакто-, бифидобактерии).
  5. 5Нормализация общего самочувствия и поддержание жизненного тонуса.

Список разрешенных при молочнице продуктов

При молочнице запрещен крепкий черный чай и кофе, но разрешены травяные напитки, цикорий, можно употреблять отвар шиповника, брусники, отлично подходит к рациону морс из клюквы. Но количество чистой питьевой воды не меняется.

Из чего строится лечебный рацион при молочнице:

  1. Кисломолочные напитки без добавок: йогурты, кефир, простокваша. Сливочное масло (до 20 г в сутки).
  2. Овощи, бобовые в ассортименте. Это одни из основных продуктов рациона на диете при молочнице. Их можно есть в сыром или термически обработанном виде.
  3. Морепродукты, водоросли, рыба. Разрешено готовить роллы, но только с использованием натуральных соусов на основе йогуртов, сметаны.
  4. Крупы: рис, пшено, перловка, гречка, овсяные виды. Желательно отдавать предпочтение неочищенным злакам. Макароны можно, лучше выбирать изделия из твердых сортов пшеницы.
  5. Кислые фрукты, цитрусы, несладкие ягоды в свежем, отварном, печеном виде.
  6. Любое мясо и птицу нежирных сортов, без кожицы. Видимые прослойки сала, кожу нужно убирать, готовый фарш использовать нельзя.
  7. Зелень всех видов: укроп, петрушку, щавель, кинзу, базилик.
  8. Полезные жиры: растительные нерафинированные масла (оливковое, льняное, подсолнечное). Можно добавлять в пищу орехи, семена подсолнечника, тыквы, кунжут.

Очень важно употреблять кисломолочные напитки с полезными бактериями. Один стакан йогурта в день снижает риск возникновения молочницы у женщин почти на 40%. Если слизистые уже поражены грибками, то продукт поможет микрофлоре быстрей восстановиться. Но речь идет о натуральных йогуртах с живыми бактериями. Если в составе имеются консерванты, красители, срок годности достигает нескольких недель или даже месяцев, то пользы от такого продукта не будет.

На заметку: Чеснок – сильный природный антибиотик. Израильскими учеными доказано, что при ежедневном его употреблении полностью прекращается рост грибка, вызывающего молочницу.

Диета при обострении молочницы

Рекомендуемые блюда:

  • нежирное мясо: телятина, говядина, курятина, индюшка;
  • рыба: тунец, лосось, треска, сардины, скумбрия;
  • морепродукты: кальмары, креветки, крабы, устрицы;
  • яйца;
  • несладкие овощи: капуста, морковь, свекла, огурцы, помидоры;
  • несладкие фрукты: грейпфрут, лимон, апельсин, памело;
  • каши из бурого риса, овса, гречки;
  • бобовые: фасоль, чечевица, бобы, горох;
  • приправы: чеснок, красный острый перец, корица, гвоздика, лавровый лист;
  • травяные чаи на основе ромашки, календулы, шиповника, боярышника, листьев брусничника;
  • морсы из брусники и клюквы;
  • ягоды: особенно клюква и брусника.

Следует помнить, что в этот период необходимо избегать жареной пищи и отдавать предпочтение вареной или запеченной.

Запрещенные блюда:

  • молочные продукты: молоко, сметана, сыры, майонез, мороженое;
  • сладости: сахар, мед, конфеты, пирожные, торты, сиропы, варенье;
  • сладкие фрукты и овощи: дыни, арбузы, бананы; ананасы, манго;
  • жирная пища;
  • грибы;
  • дрожжесодержащие продукты: выпечка, пиво, квас;
  • острые кушанья: уксус, горчица, кетчупы, соусы, копчености;
  • консервированные и маринованные продукты;
  • алкогольные и газированные напитки, чай, кофе, сладкие соки.

Candida – это грибок и их росту и размножению способствуют, в первую очередь, следующие вещества: сахар и дрожжи. Все продукты, содержащие эти ингредиенты, должны быть полностью исключены из рациона питания, причем не только на время обострения заболевания, а на длительный срок, а в последующем их употребление стоит сократить до минимума.

Помните, что сахар может содержаться во многих продуктах и в данном случае имеется в виду не только сахар-песок, а также фруктоза (основной ее источник – сладкие фрукты), лактоза (содержится в молочных продуктах), гликоген (его источник – картофель, печень) и собственно глюкоза (различные сладости).

Особенности лечения молочницы при помощи диеты

Питаться при молочнице нужно таким образом, чтобы все силы организма были направлены на повышение иммунитета. В меню пациента должно быть как можно больше ферментированных овощей, специй и чеснока. Внимание нужно обратить и на способы приготовления, и на совместимость продуктов.

Противогрибковая диета предусматривает введение в рацион чеснока. Это основной помощник в борьбе с молочницей. Он обладает природными антибактериальными свойствами и эффективен в лечении болезни. Ряд зарубежных исследований позволили сделать вывод, что постоянное употребление чеснока в пищу способно полностью избавить человека от дисбиоза.

Молочные продукты при молочнице также способны усилить борьбу с кандидой. Полезные бактерии, содержащиеся в йогуртах, твороге и молоке насытят организм и затруднят активность грибка. Молоко или другие молочные продукты должны быть обязательно ферментированными, то есть прошедшими специальную обработку.

Только в этом случае в их составе образуются простые белки, которые легко усваиваются и не создают в кишечнике газообразования. Обычное молоко, содержащее сложные белки, у многих взрослых людей не переваривается из-за отсутствия специального фермента.

Приобретая кисло-молочные продукты в магазине, нужно обратить внимание на состав. Если есть молочные продукты, в состав которых входят краситель и консерванты, то это может напротив усилить рост колоний кандид.

Заразный грибок «живет» не только во влагалище и в кишечнике. В небольших и неопасных количествах он находится во рту. При несоблюдении гигиены, режима питания или с продуктами он может попадать в пищевод и желудок.

При лечении кандидозного эзофагита диета особенно важна.

Это заболевание лечится дольше и сложнее, чем вагинальный кандидоз. Грибками кандида поражается слизистая пищевода и желудка и могут образоваться язвы, которые при несвоевременном диагностировании и лечения начинают кровоточить, а в запущенных стадиях у пациента может начаться сепсис.

В случае подтверждения диагноза специалист может посоветовать, какие продукты исключить при молочнице. На протяжении всего периода лечения нельзя есть при кандидозе крупы, специи, грибы, сладкое, острое, пить газированные напитки, кофе, алкоголь.

Диета при молочнице может быть расширена увеличением количества выпиваемой в день жидкости. Хорошо, если это будут отвары из целебных трав, таких, как:

  • эхинацея;
  • ромашка;
  • зверобой;
  • календула;
  • женьшень.

Для повышения иммунитета в чай добавляют шиповник или бруснику. А вот мед, которые многие считают лучшим средством для защиты организма, в этом случае врачи употреблять запрещают.

Что будет, если не лечить молочницу?

Рисунок 7 — Невылеченная вовремя молочница чревата серьезными проблемами

Диагностированное заболевание нужно обязательно лечить. Несмотря на то, что грибок Candida является условно-патогенным микроорганизмом, организму нужна помощь, чтобы справиться с разросшимися колониями и нейтрализовать последствия их жизнедеятельности. Невылеченное вовремя заболевание:

у женщин:

  • снизит иммунитет, в результате чего разовьются вторичные половые инфекции;
  • спровоцирует эрозию слизистой;
  • нарушит менструальный цикл;
  • станет причиной воспаления шейки матки.

у мужчин:

  • приведет к простатиту, везикулиту, способным спровоцировать бесплодие.

Почему важно соблюдать диету при обострении молочницы

Соблюдение диеты при кандидозе связано с тем, что его возбудитель является живым микроорганизмом, развитие которого зависит от питания. Рацион при молочнице исключает употребление продуктов, которые способствуют росту грибка. А продукты, которые губительно влияют на него, наоборот, представляют основу диеты.

Формы молочницы

Из числа различных подвидов Кандиды, провоцировать молочницу могут только три, самым распространенным является Candida albicans. К общим признакам заболевания относятся

  • покраснение;
  • сыпь;
  • зуд;
  • образование белого налета;
  • неприятный запах изо рта;
  • усталость;
  • головные боли;
  • проблемы с ЖКТ: неоформленный стул, метеоризм.

Существует несколько классификаций кандидоза. А зависимости от особенностей протекания болезни выделяют:

  1. Кандидоносительство. Симптомы не выражены, установить диагноз можно только посредством анализом. При этом патологические процессы наносят вред здоровью больного.
  2. Острая форма с выраженной симптоматикой, которая требует срочного лечения.
  3. Хроническая форма, возникающая при несвоевременной или неправильно подобранной терапии.

Хроническую форму болезни разделяют на:

  • персистирующую, т.е. с наличием вялотекущих признаков, которые то усиливаются, то слабеют
  • рецидивирующую, для которой характерны периодические вспышки, причиной которых чаще всего является перенесенный стресс или гормональные сбои.

По распространенности кандидоз  бывает:

  • поверхностной, когда поражаются слизистые, ногти или верхний слой эпидермиса;
  • системной, при которой процесс захватывает внутренние органы;
  • в форме сепсиса, когда возбудитель проникает в кровоток и вместе с циркулирующей кровью проходит через жизненноважные органы, которые перестают нормально функционировать. Эта форма в большинстве случаев заканчивается летальным исходом.

Выделяют 4 основных места на теле человека, облюбованных вредоносными микроорганизмами для проживания:

  • ротовая полость;
  • мочеполовые органы;
  • ногти и кутикула;
  • внутренние органы (висцеральная форма, чаще всего поражаются органы ЖКТ).

Как начинать диету?

Диету нужно начинать правильно. Резкая смена рациона не пойдет на пользу организму и может стать причиной нарушения пищеварения, поэтому новые продукты питания следует вводить постепенно.

При молочнице рекомендуется употреблять кисломолочные продукты как минимум 3-4 раза в день. Оптимальным вариантом станет употребление стакана кефира либо домашнего йогурта в качестве перекуса между основными приемами пищи. Однако если человек раньше не употреблял кефир, большое количество этого продукта может стать причиной диареи.

Профилактика

Людям с диабетом важно укреплять иммунитет с помощью питания и народных средств. Гормоны, оральные контрацептивы или антибиотики принимают вместе с антимикотическими препаратами.

К профилактике молочницы на фоне диабета относят:

  • контроль концентрации глюкозы в крови;
  • коррекцию питания;
  • подмывание раствором марганцовки или травяными отварами 2-3 раза сутки;
  • ополаскивание рта после еды;
  • отказ от ароматизированных прокладок, гелей для интимной гигиены, тампонов, стрингов, синтетического белья.

Важно своевременно пломбировать зубы, лечить аллергические и инфекционно-воспалительные патологии. Это сохраняет иммунитет, предупреждает быстрый рост грибков.

Профилактика кандидоза

Молочница – грибковое заболевание, которое проявляется, когда женский организм ослаблен. Избежать неприятных ощущений поможет хороший иммунитет.

Для профилактики молочницы необходимо:

  • правильно питаться;
  • заниматься спортом;
  • соблюдать гигиену;
  • предохраняться во время секса;
  • регулярно посещать гинеколога;
  • носить белье из натуральных тканей.

А если болезнь застала врасплох, не тяните с посещением врача. Лечение молочницы травами все равно требует консультации у специалиста, ведь только сдав анализы на микрофлору, вы сможете точно узнать, получилось ли избавиться от грибка!

х

Тампоны от молочницы

Народные методы лечения молочницы предлагают использовать тампоны, пропитанные полезными веществами натурального происхождения, которые помогают справиться с симптомами инфекции и вывести ее из организма. Такие тампоны может применять каждая женщина, за исключением тех, кто вынашивает ребенка.

Читайте также:  Низкокалорийная диета для похудения: еда по расчету

Тампоны готовятся из ваты, которую обматывают стерильным бинтом, прикрепляют ниточку, пропитывают их полезными веществами и вводят во влагалище. Можно использовать обычные гигиенические тампоны, которые гораздо удобнее самодельных, но по стоимости они выйдут дороже.

Тампоны от молочницы с использованием натуральных средств помогают снять воспаление и пропитывания тампонов для лечения грибковой инфекции можно использовать:

  1. Мед. Лучше брать чистый и свежий майский мед, у которого жидкая структура и большое содержание витаминов в составе. Перед тем как вставлять пропитанный медом тампон во влагалище, необходимо тщательно подмыть органы под теплой проточной водой.
  2. Дубовую кору. Отвар из нее можно использовать женщинам для лечения молочницы, добавляя в воду при купании, используя в качестве спринцевания, для смачивания тампона, и даже при полоскании ротовой полости, если грибковая инфекция появилась во рту.
  3. Облепиховое масло. Это недорогое по стоимости средство характерного оранжевого окраса имеет ряд целебных свойств. Оно помогает снять воспаление, заживляет трещинки на слизистой, восстанавливает микрофлору и т.д. Применять его нужно 1 раз в сутки, лучше на ночь, вводя во влагалище примерно на 35–40 минут. Курс терапии – минимум 7 дней.
  4. Перемолотый на мясорубке каланхоэ. Это лекарственное растение после 4 лет роста набирается лечебными веществами, которые хорошо помогают при различных болезнях, в том числе и от кандидоза. Листья растения измельчить, сложить в бинтик, сформировать тампон и вставить во влагалище на несколько часов.
  5. Хорошо от грибковой инфекции использовать лук, причем не только съедобную часть, но и шелуху. Для тампонов выдавливают немного сока из репчатого лука, смешивают его в равных пропорциях с отваром из ромашки. Можно заварить луковую шелуху, чтобы получился хорошо концентрированный отвар, и добавить его в таз для купания.
  6. Алоэ тоже обладает рядом лечебных свойств. Конечно, кандидоз только этим растением не вылечишь, особенно если болезнь протекает в хронической форме, но облегчить состояние в этот период с помощью алоэ вполне возможно. Его нужно измельчить, смешать в равных пропорциях с медом и ввести во влагалище в виде тампона.

Хорошо при болезни помогает обычная пищевая сода. Ее можно добавлять в воду для подмывания, как мужчинам, так и женщинам ежедневно, пока не уйдут признаки и симптомы заболевания.

При кандидозе ротовой полости пищевую соду разбавляют с водой (примерно 1 ч. л. на 200 мл теплой жидкости) и используют в качестве полоскания. Полоскать рот содовым раствором можно как взрослым, так и детям после 3 лет. Полоскание проводится ежедневно, минимум 4 раза в день. Для этого можно использовать также отвар или настой из шалфея, ромашки, череды.

Способы лечения кандидоза разные, самыми эффективными из них являются комплексные процедуры, где нужно использовать лекарственные препараты, спринцевания, ванны и влагалищные тампоны. Необходимо в этот период придерживаться правил личной гигиены, часто менять гигиенические прокладки, нижнее белье, отдавая предпочтение натуральным тканям.

Лечение народными средствами молочницы очень действенно и результативно. Однако если симптомы не проходят после недели такой терапии, важно обратиться к специалисту. На время лечения следует воздержаться от интимной близости с половым партнером, чтобы не инфицировать его.

Необходимо на этот период придерживаться диетического рациона, в частности, отказавшись от употребления сладостей, выпечки, специй. В рационе должно быть много кисломолочных продуктов, жидкости – свежих соков, компотов, простой чистой воды.