Что можно есть на диете по группе крови 2 положительная?

Поэтому выход книги Питера Д’Адамо, рассказывающей об уникальном типе питания для каждой группы крови, был встречен в 90-ых годах с таким энтузиазмом. Наконец что-то новое! Насколько это самое новое соответствует реальной науке и помогает похудеть, поможет понять диета по 2-й положительной группе крови, взятая из этого труда.

Как работает диета для группы крови

Рацион диеты для женщин со второй группой крови напоминает питание вегетарианцев, так как продукты для приготовления блюд -это овощи и фрукты. Часто, люди со 2 группой крови имеют чувствительный ЖКТ. Нежная система пищеварения нуждается в поступлении исключительно правильной пищи, чтобы чувствовать себя хорошо и не накапливать лишние килограммы. Растительная пища справляется с этой задачей на «отлично».

Употребление таких продуктов, как мясо, молоко и выпечка, влечет за собой отложение жиров в подкожных слоях тела. Это объясняется тем, что мясные продукты плохо поддаются процессу переваривания организмом, поэтому постепенно накапливаются липидные клетки и образуются жировые складки. Избавиться от накапливаемого годами жира нелегко. В этом могут помочь современные методики для снижения веса. При переходе на специальное меню, предназначенное для людей со 2 группой крови, как дополнение к улучшению самочувствия можно получить приятный бонус в виде потери лишнего веса.

К главным продуктам питания для людей со 2 группой крови относят:

  • растительные масла, которые улучшают пищеварение;
  • овощи, улучшающие работу кишечника и усиление обменных функций;
  • фрукты, которые улучшают процесс переработки токсинов и калорий.

Механизм действия диеты по группе крови

Система питания (диета), основанная на различиях групп крови, заключается в том, что люди с первой группой крови худеют, исключая из своего рациона питания какой-либо продукт; со второй – на этот продукт никак не реагируют; с третьей – при употреблении того же продукта полнеют, с четвертой – не переносят из-за аллергической реакции. Такое действие одного и того же продукта на людей с разными группами крови объясняется усваиваемостью.

Главная задача такой диеты – исключить из системы питания нежелательные продукты, которые плохо перевариваются организмом с определенной группой крови, что и приводит к избыточному весу.

Совместимость

Так как обладателей 2-ой группы достаточно много, то соответственно можно сделать вывод, что они должны быть не слишком привередливы. Но это совершенно не так, ведь их организм тоже требует откорректированного питания и усвоения только качественных продуктов. Таким образом, рекомендуется соблюдать некоторую диету, которая особенно будет подходить для людей резус-положительной группой крови. Но, не смотря на это, переливание крови достаточно просто и удобно подбирать. В частности речь идет о подборе самого донора. Так как вторая группа довольно распространенная, то и донора найти довольно легко, чего не скажешь про 3-ю или 4-ю группу. Если у вас 2-ая и резус-положительный, то вы в качестве донора сможете помочь многим людям, учитывая множество вам подобных. Для этого не требуется специальной подготовки или соблюдения диеты, ведь переливание проводится на обычных условиях.

Читайте также:  Льняное масло для похудения, и ухода за телом и волосами

Стоит отметить, что еще совершенно недавно допускалось переливание крови с разными антигенами, учитывали только резус. Но, к сожалению или к счастью на сегодняшний день такого делать не разрешают. Приходится подбирать сугубо определенные антигены крови подходящие донору, в том числе и резус-фактор. Таким образом, для переливании 2-ой необходимо группа только 2, соответственно подходящего резус-фактора – положительный или отрицательный.

Совместимость

Наличие положительного резус-фактора говорит о наличии белка, покрывающего эритроциты в крови. Но с другой стороны не стоит думать, что его отсутствие говорит о наличии некоторых недомоганий или заболеваний. Это так же нормально, как и присутствие белка во 2-ой группе. Исключительно в экстренных ситуациях можно использовать для переливания разные группы крови с одинаковым резус-фактором. Например, при сильных кровопотерях или после сложных операций.

Вторая группа для лечения лейкемии или любых других заболеваний крови не совместима с другими группами, поэтому состояние реципиента может только ухудшиться. В данном случае совместимость будет отсутствовать, и процедура пройдет безуспешно.

Мои выводы по диете по группе крови

Как вы уже поняли из саркастического тона, я не считаю данную диету эффективной в плане похудения. Оздоровление за счет перехода на более здоровый рацион- несомненно. Но похудение- вряд ли. Здесь даже нет рекомендаций по размерам порций и общего количества еды необходимой на день. Так можно весь день кушать, выбирая только «подходящие» продукты, а потом удивляться, почему вес не только не падает, но растет.

Я бы мог посоветовать попробовать такой способ питания только в одном случае: если вы уже достигли своей желаемой формы. Это будет значить, что вы уже прошли долгий путь к пониманию своего организма и знаете, как он реагирует на те или иные продукты. Тогда, в качестве эксперимента, вполне можно попробовать. А вдруг?

Специально для таких энтузиастов прилагаю внушительный список таблиц продуктов, чтобы не запутаться.

Удачи вам на пути к фигуре вашей мечты.

Питание по (второй) отрицательной группе крови

  • В 90-х годах 20 века американский натуропат Питер Д’Адамо предложил систему питания в зависимости от группы крови, которая получила широкое распространение во всем мире.
  • По мнению Д’Адамо, из-за различного взаимодействия крови разных групп с поступающими в организм продуктами питания они могут приносить ему не только пользу, но и вред.
  • Поэтому для каждой группы крови должна существовать своя диета, оптимально удовлетворяющая потребности организма.
  • Статья по теме: «Как питаются балерины?»

Рассмотрим, каким должно быть питание по 2 отрицательной группе крови. В принципе, не имеет особого значения, резус положительный или отрицательный, хотя некоторые отличия имеются.

Если диета нацелена на похудение, то определить калорийность продуктов вам поможет соответствующая таблица.

Статья в тему: «Можно ли похудеть с помощью пищевой соды»

Чем отличаются представители второй отрицательной группы крови

Можно считать это совпадением, но ее порядковый номер полностью соответствует процессу эволюции. Первая группа – это «охотники», а вторая – «земледельцы», наши далекие первобытные предки, которые перешли на занятия земледелием и питались плодами своих трудов.

Вследствие этого их желудочно-кишечный тракт адаптировался к растительной пище, богатой углеводами, и в процессе переваривания извлекал из нее все необходимое для жизни. В то же время усвояемость белков и жиров животного происхождения снизилась.

Читайте также:  Для спортсменов или для всех? Как принимать Л-карнитин

Статья в тему: «Как похудеть беременной без вреда для ребенка»

Поэтому питание по 2 отрицательной группе крови носит преимущественно вегетарианский характер, что обеспечивает наиболее эффективную работу пищеварительной и иммунной систем и, в конечном счете, благоприятно влияет на общее состояние организма. Еще одной сильной стороной второй группы крови является хорошая адаптивность к смене питания.

Статья по теме: «Отзывы и правда о низкоуглеводной диете»

Питание по всем типам групп крови

Питание по (второй) отрицательной группе крови

Каким должно быть правильное питание по 2 отрицательной группе крови

Диета – это не кратковременное ограничение на определенные продукты питания, а их правильный выбор, чтобы организм получал все необходимое для исправного функционирования (кстати, с греческого слово «диета» и переводится как «режим питания», «образ жизни»).

Устранив из своего меню продукты, негативно влияющие на организм, представители второй отрицательной группы крови смогут избежать риска:

  • сердечнососудистых заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта, из-за повышенной свертываемости крови и склонности к тромбообразованию;
  • ухудшения иммунитета из-за снижения активности лимфоцитов;
  • онкологических заболеваний поджелудочной железы, желудка, прямой кишки из-за низкой кислотности желудочного сока и, как следствие, неполноценного разложения жиров и белков животного происхождения.

Основу питания тех, кто относится ко второй группе крови, должны составлять:

  • овощи, за исключением картофеля, помидоров, капусты, баклажанов;
  • некислые фрукты (из-за пониженной кислотности желудка); очень полезны ананасы, стимулирующие усвоение пищи и активизирующие обмен веществ;
  • крупы и злаки с низким содержанием клейковины (ячневая, перловая, пшено, гречка, рис);
  • продукты  из сои (молоко, сыр, хлеб из соевой муки);
  • в умеренном количестве рыба (форель, морской окунь, лососевые, карп, скумбрия, сардины);
  • из бобовых – пятнистая фасоль и чечевица;
  • из пряностей – чеснок, имбирь, соевый соус, в небольших количествах горчица;
  • из напитков – зеленый чай, черный кофе, красное вино и соки (морковный, ананасовый, вишневый); полезно также пить утром натощак воду с лимоном.

Статья в тему: «Как сделать, чтобы похудело лицо»

Из рациона следует исключить:

  • мясо, поскольку из-за пониженной кислотности оно плохо переваривается; в небольших количествах допустимы курица и индейка;
  • молочные продукты, кроме нежирного сыра и домашнего творога;
  • хлебобулочные изделия, особенно из пшеничной муки.

Статья по теме: «Диета 10 продуктов»

(19

Группа крови — совместимость, питание, влияние

Чтобы лучше понять свое тело, правильно подобрать рацион и узнать больше о реакции на стресс – нужно определить свою группу крови. Их существует всего четыре.

  • – 1 группа: универсальный получатель, но отдать плазму может исключительно 1 группе; – 2 группа: может получать плазму от 4 и 2, а донором быть для 2 и 1; – 3 группа: может получать плазму от 3 и 4, а донором быть строго для 3 и 1;
  • – 4 группа: будучи универсальным донором, может получать плазму исключительно от 4.
  • Совместимость по группе крови и плазме
  • Поэтому, если у будущей роженицы кровь с отрицательным резусом, а у отца – с положительным резусом, есть вероятность возникновения резус-конфликта с серьезными последствиями: распад эритроцитов (гемолитическая болезнь) и выработка незрелых эритроцитов у ребенка (эритробластоз плода).

Если вовремя прибегнуть к правильному лечению – это поможет сохранить ребенка. На 28 неделе беременности женщине необходимо сделать инъекцию плазмы крови, чтобы избежать появления антител. То же самое нужно сделать в течение 72 часов после родов.

Читайте также:  Низкокалорийная диета для похудения: еда по расчету

– 1 группа: внимательность, практичность, отзывчивость, настойчивость; – 2 группа: организованность, лидерство, милосердие, эффективность; – 3 группа: гибкость, медитативность, ориентированность на результат, доброжелательность;

– 4 группа: спокойствие, свободомыслие, рациональность, сила.

– 1 группа: частые вспышки гнева (передаются по наследству). Как успокоиться: визуализируйте приятные вещи и моменты. – 2 группа: очень высокая восприимчивость стресса, необходимо много времени для восстановления. Как успокоиться: пейте много жидкости. – 3 группа: в основном спокойно воспринимаете стресс, иногда может перейти в состояние «выйти из себя».

– 4 группа: очень трудно вывести из равновесия – отлично справляетесь со стрессом. Как успокоиться: физические нагрузки и активный образ жизни.

Группы крови: главные черты характера и реакция на стресс

– 1 группа: рыба, мясо и овощи. Избегайте: молочных и обработанных продуктов. – 2 группа: рыба, йогурт, курица, вегетарианская еда. Избегайте: острых продуктов, кофе и бобовых. – 3 группа: рыба, баранина, молочные продукты, овощи и чай. Избегайте: консервантов и алкоголя.

– 4 группа: свежие, экологически чистые продукты. Избегайте: жареной пищи, она забирает энергию.

Что такое резус-конфликт между матерью и плодом, который даже может закончиться смертью ребенка

– 1 группа: скопление лишнего жира вызвано нерегулярным питанием. – 2 группа: скопление жира происходит из-за чрезмерного употребления сахаросодержащих и мясных продуктов. – 3 группа: плохо усваивается хлеб и жареная пища.

  1. – 4 группа: жир накапливается из-за бездействия.
  2. Группы крови: питание и жировые отложения
  3. Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

powered by Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Рецепты

Рассмотрим вкусные рецепты для тех, кто придерживается диеты для второй положительной группы крови.

Фруктовый микс

Чтобы приготовить вкусный и полезный фруктовый микс из разрешенных продуктов, необходимо заготовить следующие ингредиенты:

Рецепты
  • Клубника и черешня (по одному стакану каждой ягоды);
  • Смородина – 2 ст. л;
  • 3 штучки абрикоса;
  • 2 нектарина;
  • 3 сливы;
  • 250-300 гр. Сливок;
  • Немного сахара и тертый шоколад (лучше темный).

Процесс приготовления:

  1. Почистить сливы и абрикосы, удалить косточки;
  2. Ягоды клубники разрезать на 3 части. Пару ягод отложить;
  3. Все остальные ягодки очистить и тщательно промыть;
  4. В отдельной емкости взбиваем сахар со сливками;
  5. Больше половины взбитых сливок вместе с ягодами поместить в отдельную чашку;
  6. Оставшуюся часть сливок заливаем сверху и украшаем отложенными ягодами клубники;
  7. Сверху посыпаем наш десерт шоколадной крошкой.

Испанское блюдо — Паэлья

Данный рецепт – это национальное испанское блюдо. Оно подходит для обладателей 2 (+) группы крови, т.к. в его составе содержатся продукты из «белого» списка.

Рецепты

Для приготовления рецепта понадобятся следующие ингредиенты:

  • Рис ¼ кг;
  • Филе рыбы – 500 г;
  • Консервированный зеленый горошек 5 ст. л;
  • Болгарский перец – 1 шт;
  • Некрупная луковица;
  • Морковка – 1шт;
  • Зелень (укроп, петрушка) – ст. л;
  • Корень сельдерея (1/3);
  • Шафран – 5 штук;
  • 1 зубчик чеснока;
  • Бульон из овощей ½ л;
  • Лимонный сок;
  • Оливковое масло;
  • Соль.

Рекомендации для положительного и отрицательного резуса

Кровь обладает несколькими характеристиками: группой и резус-фактором. А состоит она из эритроцитов, на которых антиген (специфический белок, он ж резус-фактор) может присутствовать и наоборот.

Особенности диет для женщин и мужчин по группе крови схожие.

Рекомендации для положительного и отрицательного резуса

В первом варианте резус — положительный, а во втором – отрицательный. Это абсолютно разные характеристики, поэтому питание согласно концепции Д’ Адамо не делится еще на группы по резус-фактору. Наличие или отсутствие в крови антигена никаким образом не влияет на усвояемость продуктов.