20 самых эффективных народных средств от запора быстрого действия

Рейтинг лучших слабительных препаратов поможет разобраться в обширной фармакологической группе и подобрать оптимальное средство для лечения запоров.

Способы медикаментозной чистки

Препараты для очищения кишечника предлагаются в нескольких вариантах. Каждый из них имеет свои особенности и ограничения, которые нужно обязательно учесть перед приемом. Наиболее распространенными средствами являются Фортранс, Лавакол и сульфат магния.

Лавакол

Данное слабительное основано на макроголе – веществе, предупреждающем всасывание жидкости из пищеварительного тракта. Лавакол ускоряет очистку толстого кишечника, не нарушая при этом электролитное равновесие, поэтому исключено обезвоживание организма, к которому часто приводят другие препараты для очищения кишечника.

Такая особенность объясняется тем, что Лавакол содержит электролиты, восстанавливающие нарушенный солевой баланс. В их числе хлорид, гидрокарбонат и сульфат натрия, хлорид калия. Также, Лавакол содержит вспомогательный компонент — полиэтиленгликоль.

Формой выпуска препарата является порошок. Принимаемый согласно приведенным ниже рекомендациям, Лавакол эффективно устраняется зашлакованность кишечника, способствует выведению каловых масс намного эффективнее традиционной клизмы. Разово Лавакол применяют в количестве одного пакета, растворенного в стакане воды.

Прием повторяют через каждые 20-30 минут, доводя объем выпиваемого раствора до 3 литров. Рекомендуемое время для проведения процедуры с использованием препарата Лавакол – с двух часов дня до семи часов вечера. На протяжении этого периода разрешается употребление пищи только в жидком виде. После 22 часов еду не употребляют.

Как показывают отзывы, Лавакол может вызывать тошноту и провоцировать рвоту в начале приема раствора. Если средство принимать систематически, может возникнуть ощущение тяжести в области эпигастрия.

Фортранс

Рассматривая самые действенные препараты для очищения кишечника, нельзя не отметить Фортранс, предлагаемый французскими фармацевтами. Используя данное средство, удается провести тотальную очистку кишечника, промывая его по всей длине. Общее время процедуры составляет порядка 7 часов.

Чтобы слабительное Фортранс обеспечило ожидаемый эффект, важно правильно рассчитать объем препарата. Для этого вес делится на 25. Полученная цифра равна количеству пакетов. Принимают Фортранс в виде раствора, дли приготовления которого содержимое одного пакета растворяют в литре воды.

Изучая отзывы тех, кто пользовался средством, можно отметить достаточно неприятный вкус, который имеет Фортранс. Чтобы сгладить дискомфортные ощущения, нужно после приема каждой порции употреблять мандарин, лимон либо цитрусовые соки. Пьют Фортранс по стакану через каждые 15 минут. Обычно литр раствора заканчивается спустя максимум 3 часа.

Фортранс начинает действовать быстро – уже после приема первой порции, но обязательно нужно довести процедуру очищения до конца, полностью выпивая рассчитанное количество. Единственным побочным явлением, которое дает Фортранс в первые часы очистки, является вздутие живота. Данный признак является абсолютно нормальным и уходит по мере очищения кишечника.

Сульфат магния

Магнезия или сульфат магния для очищения кишечника является одним из наиболее безопасных препаратов. Препарат можно использовать в форме таблеток или порошка. Отзывы доказывают, что сразу после начала действия средства заметно активизируется процесс продвижения пищи, что обусловлено способностью магнезии приостанавливать переваривание.

Такое слабительное средство для очищения кишечника притягивает к себе существенное количество присутствующей в ЖКТ воды, в результате чего учащается стул. То есть, начинается своеобразная диарея, поэтому нужно быть готовым к появлению небольшой слабости после очищения, о чем свидетельствуют и многочисленные отзывы.

Сульфат магния в порошке принимают на ночь или утром натощак, разводя 30 граммов средства в половине стакана воды. Очищение кишечника начинается достаточно быстро – через 60 минут.

Очищающие продукты для кишечника

Существует немало продуктов, способствующих очищению кишечника, которые можно купить в любом магазине по доступным ценам. Но, поскольку они оказывают послабляющее действие и воздействуют не только на ЖКТ, но и на работу других органов, прежде, чем приступать к очистке, необходимо проконсультироваться с врачом.

Куркума

Рассказывая о диете для восстановления кишечника и продуктах, которые необходимо употреблять для этого, в первую очередь нужно сказать о полезных свойствах куркумы. Это индийская пряность, которая оказывает сильный терапевтический эффект на ЖКТ и способствует профилактике онкологических заболеваний.

Регулярное употребление блюд с куркумой поможет восполнить запасы фосфора, йода и железа в организме, а также:

  • вывести гнилостную микрофлору;
  • очиститься от отложений слизи;
  • уничтожить паразитов;
  • нормализовать деятельность поджелудочной железы.
Читайте также:  Вегетарианская диета для похудения: меню на 2 недели

Куркуму можно добавлять в блюда, а можно готовить из нее напиток с молоком для очищения кишечника. Для этого в 100 мл молока размешивают 1 ст. л. пряности, доводят до кипения, а после остывания смешивают с 1 ст. л. меда. Принимают такое средство натощак, 2 раза в сутки.

Рассказывая о продуктах, которые очищают кишечник, нельзя не сказать о пользе риса. Это крахмалистая крупа, которая обеспечивает быстрое ощущение насыщения. Именно по этой причине ее часто употребляют люди, чтобы похудеть. При этом она также помогает выводить застарелые каловые массы и улучшает процессы пищеварения.

Как правило, рис употребляют на завтрак. Но готовят его необычным способом. Крупу с вечера промывают под проточной водой и заливают кипятком так, чтобы она покрылась жидкостью на 1,5-2 см. Затем рис настаивают на протяжении 10-12 часов, снова промывают и варят не более 5 минут. В кашу нельзя добавлять сливочное масло, соль, сахар и прочие усилители вкуса.

Яблоки

Употребление фруктов также применяется для очищения кишечника. Особенно полезны яблоки. В них находится огромное количество витаминов и минералов, а самое главное — клетчатки. Кушать их рекомендуется не менее 5 раз в день (хотя бы 1 шт.).

Помимо яблок, можно почистить кишечник следующими продуктами: абрикосами, свеклой, капустой, сливой, цитрусовыми, морскими водорослями. Их также рекомендуется употреблять несколько раз в день. Можно совмещать, например, утром есть абрикосы, в обед свеклу и т.д. Такой метод детокса кишечника разрешается использовать даже для ребенка.

Гречка

Говоря о том, какие нужно продукты есть для очищения кишечника при запорах, необходимо отметить гречку. Эта крупа содержит в себе массу микро- и макроэлементов, она помогает избавиться от застарелых каловых масс и лишних килограммов.

Как и рис, готовят ее с вечера. Гречку в небольшом количестве заливают 1% кефиром (он должен покрывать крупу на 1,5 см). Настаиваться она должна на протяжении 10 часов, после чего ее можно есть. Но добавлять в кашу усилители вкуса (сахар, соль и т.д.) нельзя.

Кефир

Питание для очищения кишечника также предполагает употребление кефира. Если выпивать ежедневно хотя бы 2-3 стакана кефира, можно быстро восстановить кишечную микрофлору и наладить стул. Более того, нетрадиционная медицина с целью очищения рекомендует придерживаться кефирной монодиеты на протяжении 2-3 дней. Во время нее разрешается пить только кефир и очищенную воду.

Коктейли и смузи

Рассказывая о правильном питании для кишечника, нельзя не упомянуть о пользе коктейлей и смузи, приготовленных из свежих овощей и фруктов. Они помогают не только расщеплять каловые массы в толстой кишке, но и восполнять дефицит микро- и макроэлементов в организме. Готовить их можно из разных овощей и фруктов, но лучше всего выбирать для этого цитрусовые, свеклу, морковь, яблоки.

Главное правило – пить не больше 1 стакана коктейля/смузи в день.

Травы

Доказано, что некоторые травы также помогают очистить кишечник и нормализовать его деятельность. Среди них подорожник, мята и алоэ вера. Из них готовят чаи, которые затем употребляют в течение дня (около 3 чашек). Для усиления терапевтического эффекта разрешается добавлять к ним чеснок и имбирь.

В аптеках продаются уже готовые сборы трав, способствующие нормализации работы ЖКТ.

Как выбрать слабительный препарат?

Лечение запора в домашних условиях начинается с физиологических способов. Необходимо попытаться улучшить состояние при помощи пищи, посильной физической нагрузки. Диетологи рекомендуют разнообразить меню свежими салатами с большим количеством натурального масла (оливкового, льняного), продуктами богатыми клетчаткой и жидкостью (сырые овощи, фрукты, чернослив), увеличить активность на 30-60 минут. Если дефекация не происходит, тогда принимать срочные меры:

  • для кратковременного лечения (симптоматического) самыми эффективными признаны препараты быстрого действия Бисакодил и Гутталакс;
  • самое мягкое и относительно безопасное действие оказывает Форлакс, естественная реакция произойдет через 2-4 часа после приема;
  • лекарства с пролонгированным эффектом Дюфалак и Нормазе, средства относятся к «щадящим» слабительным, их можно принимать беременным и детям с рождения;
  • Мукофальк – препарат со слабым терапевтическим результатом, показан при появлении самых первых признаков запора (затрудненный стул, содержимое вязкое, неоднородное). Мукольфак отлично подходит для лечения патологического состояния у людей преклонного возраста, в силу минимального количества побочных эффектов;
  • самый доступный, недорогой препарат, проверенный временем – порошок сульфат магния. Он оптимально подходит для быстрого очищения кишечника и снятия мучительных симптомов.

Ассортимент слабительных препаратов огромный и формирует ошибочное представление у людей о самой природе запора. Состояние воспринимается, как временное неудобство, которое можно быстро снять доступными аптечными лекарствами или домашними средствами. Но осложненная дефекация – это тревожный признак нарушенного метаболизма. Запор становится результатом неправильного образа жизни, стресса, хронической усталости. Состояние может быть вторичным симптомом серьезных и опасных заболеваний. Поэтому если запоры регулярное явление, необходимо пройти комплексное медицинское обследование.

Клизмы

К народным средствам быстрого действия относятся клизмы с маслом касторки или подсолнечника. Понадобится 100 мл воды, подогретой до 37-38 градусов и 3 ст. любого из указанных масел.

Средство набирают в грушу, ложатся набок, вставляют наконечник спринцовки в задний проход на глубину 5 см и медленно вводят жидкость.

После полного опорожнения, наконечник извлекают, не разжимая при этом спринцовки. Сохраняют лежачее положение до позывов в туалет.

Делать клизмы необходимо только в крайних случаях, когда требуется срочная помощь кишечнику. Это быстродействующее и относительно безопасное средство, но при регулярном применении вызывает привыкание кишечника.

Лечение запоров народными средствами может дать хороший, но кратковременный результат. Домашние методы не устраняют причины, которые вызвали нарушение дефекации. Поэтому при частых и стойких запорах следует пройти медицинское обследование для назначения схемы лечения.

Наилучшее слабительное лекарство – это правильное питание в сочетании с активным образом жизни и соблюдением питьевого режима. Если эти способы не помогают победить запор, следует подозревать наличие внутренних патологий. В этом случае бесконтрольное применение народных средств, избавляющих от констипации, может вызвать ухудшение в состоянии здоровья.

Мне нравится14

Не нравится1

Народные слабительные средства

Вызвать слабительный эффект помогут подручные средства, которые есть почти в каждом доме. Слабительные средства домашнего приготовления применяют с осторожностью: сначала отслеживают реакцию организма, а только потом пьют слабительное курсами.

Эффективное народное домашнее слабительное средство готовят из свежевыжатого сока алоэ. Лист срезают, тщательно промывают и выжимают сок. Пьют слабительное в небольших количествах – по чайной ложке в день до еды. Срок лечения – от 2 недель до 1 месяца.

Из подручных средств действует домашний огуречный рассол или сок квашеной капусты. Достаточно ежедневно выпивать по 2-3 стакана сока в день, чтобы добиться слабительного эффекта.

Слабит ли мед? Не многие знают, что этот натуральный продукт оказывает мягкое слабительное воздействие на кишечник. Его используют в жидком виде. Ложку меда растворяют в стакане теплой воды и пьют в домашних условиях в течение дня.

Масла от запора

В домашнем лечении запоров не используют эфирные масла. Чем можно заменить их? Разумеется, базовыми маслами, которые разрешено принимать внутрь. Они оказывают слабительное действие, к тому же в домашних условиях это самый доступный способ лечения.

Домашние рецепты из масел:

  1. Вазелиновое масло в качестве слабительного принимают внутрь по 2-4 чайные ложки через 2 часа после приема пищи. Детям до 3 лет назначают по половине чайной ложке внутрь. Когда пить масло? Поскольку действие наступает через 5-6 часов, употребляют слабительное средство утром. Родившие женщины принимают его в течение 5 дней. Если слабительный эффект так и не наступает, обращаются к врачу.
  2. Проносное действие оказывает оливковое масло. Его пьют при следующих условиях: строго натощак по 1-2 ложки, не запивая водой. Чтобы ускорить слабительное действие, стакан продукта смешивают с чайной ложкой сока лимона. Также 2 столовые ложки оливкового масла можно смешать со стаканом апельсинового сока. Трижды в день можно прибегать к такому домашнему рецепту: мелко измельчить банан, добавить ложку масла, тщательно перемешать. Это слабительное средство подходит для беременных женщин.
  3. Минеральное масло, или жидкий парафин, улучшает скольжение каловых масс, расслабляет и защищает стенки кишечника от всасывания жидкости. Не стоит ждать мгновенного слабительного эффекта от продукта. Послабляющее действие наступает лишь через 8 часов, поэтому его пьют на ночь.
  4. Касторовое масло обладает не слишком приятным вкусом, поэтому его можно смешать с соком апельсина, имбиря или сливы. На стакан сока берут ложку масла. При беременности касторка противопоказана. Ни при каких условиях не дают масло детям.
  5. Слабительным эффектом обладает льняное масло. 1 ложку льняного масла можно смешать с любым соком либо добавить его в домашний йогурт, кефир или кашу. Это легкое слабительное средство помогает быстро вылечить запор, но его нельзя ни при каких условиях давать беременным и кормящим грудью.

Вазелиновое маслоОливковое маслоМинеральное маслоКасторовое маслоЛьняное масло

Масляные средства от запора нужно применять с осторожностью, чтобы избежать аллергии. К тому же при постоянном использовании масел их слабительная эффективность снижается.

Фитосборы

Жидкие настойки в домашних условиях готовят из нескольких трав. Травы можно пить как по отдельности, так и объединять их в одном рецепте. Сухое сырье смешивают в равных пропорциях. Для народных домашних рецептов годятся как самостоятельно заготовленные фитосборы, так и аптечное сырье.

Все домашние слабительные готовятся по одной схеме: в кастрюлю заливают 250 мл кипятка и добавляют 2 ложки травы. Нагревают на водяной бане 10-20 минут. Затем слабительное настаивают под крышкой. После того, как напиток остынет до комнатной температуры, его процеживают, отжимают сырье. Доливают воды до 200 мл. Пьют травы трижды в день.

Домашние лекарства из трав для легкого избавления от запора:

Травы, как и масла, могут вызывать аллергию. Поэтому для начала в качестве слабительного лучше использовать один вид травы и следить за реакцией организма. Если ни одна трава не вызовет побочных эффектов, сырье можно смешивать и готовить домашние настои из сборов.

Как очищение кишечника помогает сбросить вес

Многие люди слышали о мощном эффекте очистки кишечника для улучшения здоровья и похудения. Давайте для начала разберемся, почему этот способ является столь эффективным, чему в рассказах о нем стоит верить, а чему — нет.

Очищение кишечника направлено в первую очередь на воздействие на толстую кишку.

Дело в том, что через тонкую пища проходит достаточно быстро, а строение ее мускулатуры и особенности перистальтики таковы, что особых отходов в ней не остается.

Толстая кишка — другое дело.

Она длиннее и сильнее изгибается, а сокращения мышц на этом участке сильно снижаются, поскольку задача этой части кишечника — впитывание воды и полезных веществ из переваренной пищи.

Необходимо проводить процедуру для улучшения здоровья

Неполезные остатки формируют каловые массы.

В норме здоровый организм регулярно освобождается от отходов путем дефекации.

Но у тех людей, которые ведут сидячий образ жизни и мало (или не регулярно) занимаются спортом, отходные массы часто выходят не полностью, скапливаясь в укромных уголках и изгибах толстой кишки.

Это создает благоприятную среду для развития различных болезнетворных микробов, снижает иммунитет и темп обмена веществ, а все это в комплексе влияет на набор лишнего веса.

Как очищение кишечника помогает сбросить вес

Совет: если вы верите в то, что в кишечнике человека может скапливаться до 25 килограмм отходов — прекратите. Квалифицированные врачи с уверенностью говорят: человек скорей бы умер от интоксикации, чем скопил такое количество вредных масс в своем кишечнике. Загрязнения в кишечнике действительно могут быть, однако количество их редко превышает несколько килограмм.

Очищая кишечник, мы повышаем эффективность работы всего пищеварительного тракта.

Полезные вещества усваиваются намного лучше; укрепляется иммунная система, нормализуется состав крови, падает уровень «плохого» холестерина, улучшается состояние костей, кожи, ногтей и волос.

Нельзя верить всей информации об интоксикации, которую вы читаете в сети

С освобождением от лишних токсинов мы ощущаем подъем сил и жизненной энергии, а также начинаем лучше спать.

И, конечно, невозможно переоценить значение очистки кишечника для запуска процессов похудения.

Во-первых, избавление от застойных масс уже способствует уменьшению веса.

Во-вторых, улучшение доставки питательных веществ по клеткам обеспечивает скорейшее и более длительное чувство насыщения.

А в-третьих, ускорившийся обмен веществ лучше сжигает все излишки «строительных материалов», полученных из пищи, не допуская появления новых складочек на талии на бедрах.